Ako počúvanie bieleho šumu ovplyvňuje mozog
S bielym šumom ste sa mohli stretnúť vždy, keď v televízii vypadlo vysielanie. Dnes sa s týmto zvukom podniká vo veľkom. Aké sú vedľajšie následky jeho počúvania?
Ak ste jedným zo šťastlivcov, ktorým znie v ušiach neustále pískanie alebo hučanie, alebo len žijete v rušnej domácnosti alebo susedstve, možno máte tiež problémy so spaním a je vám dobre známy pojem „biely šum“.
Dnes už na internete nájdete zariadenia, ktorých jediným poslaním je generovať biely šum. Ide o tlmený zvuk vodopádu alebo jemného vánku, ktorý je schopný stlmiť nepríjemné zvuky okolia alebo pískanie v ušiach.
„Za posledných 50 rokov sa neurológovia mnohé naučili o výkone ľudského mozgu – ako zmyslové a iné vnemy menia jeho chemické, štrukturálne a funkcionálne vlastnosti. Hromadia sa dôkazy o tom, že náhodné informácie ako biely šum negatívne ovplyvňujú mozgovú činnosť,“
vysvetľuje kognitívna vedkyňa Mouna Attarhaová z firmy na výrobu softvéru na trénovanie mozgu Posit Science Corporation. Aj keď niektorí hovoria, že biely šum v skutočnosti zjemňuje iné zvuky z okolia, Attarhaová si myslí, že by v skutočnosti mohol škodiť centrálnej sluchovej sústave.
Vedecký tím združený okolo Attarhaovej na podporu svojich tvrdení o škodlivosti bieleho šumu poukazuje na štúdie na zvieratách.
Počúvanie bieleho šumu neberte ako samozrejmosť
Podľa vedcov vplyvom bieleho šumu na ľudský mozog môže dôjsť k viacerým zmenám vrátane neurálnej inhibície (schopnosť mozgu filtrovať nedôležité informácie), predĺženia času na spracovanie meniacich sa signálov a menej presnej kortikálnej reprezentácie (spôsob, akým sú v mozgu zastúpené informácie).
„Je nutné zdôrazniť, že tieto zmeny boli pozorované pri vystavení zvierat zvuku o hlasitosti 60 až 70 dB, teda hlasitosti, ktorú bežne produkujú generátory šumu, a ktorú úrady považujú za bezpečnú.“
V súčasnosti už existuje aj terapia zameraná na liečenie sluchu pomocou bieleho šumu. Na internete dokonca možno nájsť videá, ktoré majú pomôcť pri zaspávaní. Vedci zdôrazňujú, že pri využívaní týchto liečebných pomôcok by sme mali mať na pamäti potenciálne nebezpečenstvo bieleho šumu. V najhoršom prípade môže biely šum vaše problémy ešte viac prehĺbiť.
Riziko infarktu sa prejavuje už v detstve. Toto je presný vek, kedy sa zdravie srdca zhoršuje
Vedci určili, v akom veku je možné rozpoznať riziko srdcových komplikácií.
Tento druh alkoholu môže byť pre zdravie srdca prospešnejší ako statíny
Vedci navrhli neobvyklú alternatívu k liekom na cholesterol.
Kachle na drevo a krby zvyšujú riziko rakoviny, varujú vedci
Pálenie dreva so sebou prináša vážne zdravotné následky.
Toto je najlepší dezert pre zdravie čriev
Odborníčka na výživu prezradila, ktorý typ dezertu je najlepší na udržanie čriev v čo najlepšom stave.
Vianočné vyhorenie: 8 nečakaných znakov, na ktoré si dajte pozor
Psychologičky radia, na ktoré znaky vianočného vyhorenia si treba dať pozor, a ako si s týmto fenoménom poradiť.
