Video: Domáci chia puding na tri spôsoby
- 20:25 14.06.2016
- Svet
Pripravte si lahodný a zdravý puding, ktorý môžete jesť ako dezert alebo ako raňajky.
Mnoho ľudí chce jesť zdravo, no zastaví ich myšlienka, že zdravé jedlá nie sú chutné. My vám ukážeme, ako si pripraviť lahodný a zdravý chia puding. Ten môžete konzumovať ako dezert alebo raňajky.
Na prípravu budete potrebovať: pol šálky chia semiačok, šálku mandľového mlieka a lyžicu kvalitného medu.
Pozrite si: Ako si pripraviť matcha latte na podporu metabolizmu
Postup prípravy: Mlieko, semiačka a med zmiešajte spolu v zaváraninovom pohári a položte na noc do chladničky. Počas noci nasajú semiačka mlieko a ich objem sa zväčší. V pohári by ste teda mali mať hustejšiu hmotu.
Teraz si môžete puding ochutiť. Ak chcete vanilkovú príchuť, pridajte do pudingu vanilkový extrakt, ak čokoládový, pridajte kvalitný kakaový prášok. Nádobu opäť vložte na noc do chladničky. V prípade, že chcete do pudingu pridať ovocie, môžete ho podľa návodu rozmixovať s mliekom, alebo klasicky nakrájať a potom pridať do hustejšej hmoty.
Video: Zdravý chia puding
Hrôza počas vysielania: Moderátorka požiadala produkciu, aby okamžite kontaktovala jej mamu
Moderátorka prerušila rozhovor a požiadala televíznu produkciu, aby zavolala jej matke.
Autá DMC-12 známe z filmovej trilógie Návrat do budúcnosti sa vytrácajú z ciest
Autá DeLorean, ktoré preslávila filmová trilógia Návrat do budúcnosti, sa vytrácajú z ciest a postupne sa stávajú skôr zberateľskými predmetmi ako funkčnými vozidlami.
Mach zo záhrady netreba odstraňovať, pre toto je užitočný
Dlhoveký zelený nepriateľ záhradkárov nemusí byť na škodu.
Objavili sme novú farbu, hlásia vedci
Podľa vedcov ľudia podobnú farbu ešte nevideli.
Podvod s dubajskou čokoládou: Na toto si dajte pozor
Na trendovej sladkosti sa pokúšajú zarobiť aj podvodníci. Ako rozoznať podvod?
