• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Pondelok, 23.12.2024Meniny má Nadežda
Bratislava

Video: Domáci chia puding na tri spôsoby

  • 20:25 14.06.2016
  • Svet
Video: Domáci chia puding na tri spôsoby

Pripravte si lahodný a zdravý puding, ktorý môžete jesť ako dezert alebo ako raňajky.

Mnoho ľudí chce jesť zdravo, no zastaví ich myšlienka, že zdravé jedlá nie sú chutné. My vám ukážeme, ako si pripraviť lahodný a zdravý chia puding. Ten môžete konzumovať ako dezert alebo raňajky.

Na prípravu budete potrebovať: pol šálky chia semiačok, šálku mandľového mlieka a lyžicu kvalitného medu.

Pozrite si: Ako si pripraviť matcha latte na podporu metabolizmu

Postup prípravy: Mlieko, semiačka a med zmiešajte spolu v zaváraninovom pohári a položte na noc do chladničky. Počas noci nasajú semiačka mlieko a ich objem sa zväčší. V pohári by ste teda mali mať hustejšiu hmotu.

Teraz si môžete puding ochutiť. Ak chcete vanilkovú príchuť, pridajte do pudingu vanilkový extrakt, ak čokoládový, pridajte kvalitný kakaový prášok. Nádobu opäť vložte na noc do chladničky. V prípade, že chcete do pudingu pridať ovocie, môžete ho podľa návodu rozmixovať s mliekom, alebo klasicky nakrájať a potom pridať do hustejšej hmoty.

Video: Zdravý chia puding

Zdroj: Info.sk, DK, youtube.com, Foto: youtube.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Tajomstvo finančného úspechu? Je to táto vlastnosť

Tajomstvo finančného úspechu? Je to táto vlastnosť

DNES - 7:21Zaujímavosti

Štúdia po 50 rokoch odhalila tajomstvo finančného úspechu, a nemá to nič spoločné s akademickým úspechom, známymi kontaktmi alebo kariérou.

Severný magnetický pól sa posunul k ruskej Sibíri. Ako to ovplyvní bežný život?

Severný magnetický pól sa posunul k ruskej Sibíri. Ako to ovplyvní bežný život?

VČERA - 20:37Zaujímavosti

Vedci zverejnili model pre rok 2025, v rámci ktorého zaznamenali posun severného magnetického pólu Zeme smerom k Rusku.

Psychológ radí: 3 činnosti, ktoré vynechajte zo života pre viac šťastia

Psychológ radí: 3 činnosti, ktoré vynechajte zo života pre viac šťastia

VČERA - 9:12Zaujímavosti

Ako si zaistiť každodenný pocit pohody a radosti? Podľa odborníka treba zo života vynechať tri bežné činnosti.

Betlehemská hviezda nebola vôbec kométa, tvrdí slovenský astronóm

Betlehemská hviezda nebola vôbec kométa, tvrdí slovenský astronóm

13:49 21.12.2024Zaujímavosti

Betlehemskou hviezdou mala byť v skutočnosti pravdepodobne jedna z planét slnečnej sústavy.

Toto je dôvod, prečo si nesmiete požičiavať nabíjačky a káble

Toto je dôvod, prečo si nesmiete požičiavať nabíjačky a káble

20:11 19.12.2024Zaujímavosti

Odborník prezradil, prečo by ste nikdy nemali zdieľať nabíjačky a káble s cudzími ľuďmi.