Tečie vám z nosa? Týchto 5 trikov jednoduchých zastaví nádchu okamžite
Či už je príčinou sezónna alergia alebo prechladnutie, s týmito prírodnými liekmi sa hlienov rýchlo zbavíte.
1. Vodná para
Najjednoduchší domáci spôsob, ako liečiť nádchu, je para. Pomôže vám odstrániť hlien a zmierniť kýchanie.
- Pripravte si misku s horúcou vodou
- Nakloňte sa nad misku a zakryte si hlavu uterákom.
- Vdychujte paru po dobu 10 minút, potom sa vysmrkajte.
- Robte to 3-4 krát denne, alebo kedykoľvek budete potrebovať.
- Pre lepší efekt môžete pridať do vody pár kvapiek eukalyptového alebo mentolového oleja.
2. Slaná voda
Tento jednoduchý liek znižuje podráždenie nosovej sliznice a pomáha riediť a odstrániť hlieny.
Pozrite si: Domáci liek na chrípku či prechladnutie
- Pridajte ½ lyžičky soli do šálky teplej vody.
- Nakloňte hlavu dozadu a nakvapkajte si do nosnej dierky zopár kvapiek.
- Jemne sa nadýchnite, aby sa roztok dostal hlbšie do nosových dutín.
- Vysmrkajte sa na odstránenie zvyškov roztoku a hlienu.
- Opakujte niekoľkokrát denne, až kým nepocítite úľavu.
3. Eukalyptový olej
Tento olej pracuje ako dekongescens bez akýchkoľvek vedľajších účinkov. Dokáže totiž znížiť opuch sliznice.
Čítajte: Eukalyptový olej – voňavý pomocník pre naše zdravie
- Pridajte 7 kvapiek eukalyptového oleja, 4 kvapky levanduľového a 4 kvapky mätového oleja do misy s vriacou vodou.
- Inhalujte paru z tohto roztoku 2-3 krát denne pre rýchle zlepšenie stavu.
- Môžete nakvapkať trochu eukalyptového oleja na vreckovku a vdychovať z nej vôňu.
4. Horčičný olej
Olej z horčičných semien má antivírusové a antibiotické vlastnosti. Ako prírodné antihistamnikum je ideálnym domácim prostriedkom na nádchu.
- Zohrejte trochu horčičného oleja. Pridajte 1-2 kvapky oleja do nosnej dierky. Opakujte to 2-3 krát denne, kým sa stav nezlepší.
- Prípadne pridajte 2-3 lyžice horčičného oleja spolu s 1 lyžicou rasce do misy s horúcou vodou. Využite paru na inhaláciu a vaše príznaky nádchy rýchlo zmiznú.
5. Citrón
Citrón je plný vitamínu C, a tak môže zlepšiť vašu imunitu k boju proti nachladnutiu, bolesti v krku a hlavne nádche.
Čítajte: Ako používať citrón pri liečbe astmy a ochorení dýchacích ciest
- Pridajte 2 polievkové lyžice citrónovej šťavy do šálky teplej vody.
- Pite tento nápoj 2-3krát denne, kým príznaky nádchy úplne nezmiznú.
- Môžete tiež pridať trochu medu pre zlepšenie chuti.
Páry, ktoré toto robia, majú väčšiu pravdepodobnosť, že schudnú
Pri chudnutí je dôležité spoločné úsilie.
Rakovina hrubého čreva je na vzostupe. Lekárka za tým vidí tieto bežné zložky
Lekárka si myslí, že za nárast prípadov rakoviny hrubého čreva môžu byť zodpovedné určité zložky v potravinách.
10 tipov kardiológa, ako sa vyhnúť infarktu pred 60-tkou
Infarkt čoraz častejšie postihuje mladých ľudí. Ak sa mu chcete vyhnúť, dodržiavajte 10 odporúčaní odborníka na zdravie srdca.
Najlepšie raňajky po opici: Lekárka radí, čo jesť po prehýrenej noci
Lekárka poradila, čo by mal obsahovať sendvič na liečbu opice.
Ako sa rýchlo zotaviť z alkoholu: Opicu dokáže vyliečiť známa aminokyselina
Odborníci zistili, že jeden druh aminokyseliny dokáže bojovať s príznakmi opice z alkoholu.
