Čo prezradia ruky o našom zdraví?

Studené ruky

Zvyčajne znamenajú nedostatočnú cirkuláciu krvi, v niektorých prípadoch Raynaudovho syndrómu.

Ak máte studené ruky iba chvíľu, môže to byť indikátor stresu alebo strachu, či inej psychickej nepohody, počas ktorej krv putuje najmä do hrude.

Trasúce sa ruky

Každému sa občas trasú ruky. Väčšinou to ale znamená, že sme vypili priveľa kofeínu, sme pod stresom alebo sme podali náročný fyzický výkon. Tento úkaz ale spôsobujú aj niektoré lieky, napríklad antidepresíva. V pokročilom štádiu ale môže ísť aj o Parkinsonovu chorobu alebo inú neurodegeneratívnu diagnózu.

Potiace sa dlane

Opäť môže ísť o stres alebo o príliš aktívnu štítnu žľazu (hypertyroidizmus). V niektorých prípadoch môže ísť aj o chronické nadmerné potenie, najmä ak sa podobný symptóm a diagnóza vyskytli v rodine.

Červené dlane

Najmä u ľudí nad 50 rokov znamenajú červené dlane pokročilé poškodenie pečene. Červená farba v tomto prípade smeruje po vonkajšej strane dlane smerom k malíčku. Príčinou je zrejme rozširovanie ciev v dôsledku hormonálnej nerovnováhy, čo spôsobuje ochorenie pečene. V niektorých prípadoch ale môže ísť o reumatoidnú artritídu spojenú so zápalom.

Čítajte: Odhaľte choroby podľa pachu

Neprirodzene sfarbené prsty

Ak nie ste podchladení, zrejme pôjde o príznak Raynaudovho syndrómu alebo extrémne zlej cirkulácie krvi. Pri opakovaní tohto stavu by ste mali navštíviť lekára.

Suchá pokožka

Zvyčajne signalizuje nedostatočnú funkčnosť štítnej žľazy. Tento symptóm je častejší u žien, najmä s pribúdajúcim vekom alebo po menopauze. Po poklesnutí hladiny estrogénu má pokožka u niektorých žien tendencie byť suchšia.

Na vine ale môže byť aj strava, konkrétne nedostatok mastných kyselín, ktoré nájdete v mastných rybách, orechoch a semiačkach.

Šúpajúca sa pokožka

Časté šúpanie pokožky môže značiť nedostatok vitamínov B. Zvlášť B3 a B7 sú pre pokožku dôležité. Podporujú tiež rast nechtov, chránia pred vznikom rakoviny a stimulujú tvorbu nových buniek.

Oslabené nechty

Môžu naznačovať nedostatok zinku alebo anémiu. Červené krvinky aj zinok sa totiž podieľajú na raste silných a zdravých nechtov.

Čítajte: Čo prezradia pery o našom zdraví?

Opuchnuté prsty

Dočasný opuch je pomerne častý pri fyzickom úraze, u žien sa môže vyskytnúť v čase menštruácie a niekedy súvisí so zmenou tlaku (napríklad pri cestovaní lietadlom). Ak ale opuch nemizne, môže ísť o vážny zápal, nedostatočnú aktivitu štítnej žľazy alebo o zadržiavanie vody v organizme.

Podarilo sa vám niekedy odhaliť diagnózu pomocou príznakov na rukách?