Čo prezradia ruky o našom zdraví?
Telo nám počas chorôb dáva neustále najavo, že niečo nie je v poriadku. Veľa zdravotných problémov sa tak môže prejaviť rozličnými symptómami aj na rukách. Prezradíme vám, akým zmenám by ste rozhodne mali venovať pozornosť a čo znamenajú.
Studené ruky
Zvyčajne znamenajú nedostatočnú cirkuláciu krvi, v niektorých prípadoch Raynaudovho syndrómu.
Ak máte studené ruky iba chvíľu, môže to byť indikátor stresu alebo strachu, či inej psychickej nepohody, počas ktorej krv putuje najmä do hrude.
Trasúce sa ruky
Každému sa občas trasú ruky. Väčšinou to ale znamená, že sme vypili priveľa kofeínu, sme pod stresom alebo sme podali náročný fyzický výkon. Tento úkaz ale spôsobujú aj niektoré lieky, napríklad antidepresíva. V pokročilom štádiu ale môže ísť aj o Parkinsonovu chorobu alebo inú neurodegeneratívnu diagnózu.
Potiace sa dlane
Opäť môže ísť o stres alebo o príliš aktívnu štítnu žľazu (hypertyroidizmus). V niektorých prípadoch môže ísť aj o chronické nadmerné potenie, najmä ak sa podobný symptóm a diagnóza vyskytli v rodine.
Červené dlane
Najmä u ľudí nad 50 rokov znamenajú červené dlane pokročilé poškodenie pečene. Červená farba v tomto prípade smeruje po vonkajšej strane dlane smerom k malíčku. Príčinou je zrejme rozširovanie ciev v dôsledku hormonálnej nerovnováhy, čo spôsobuje ochorenie pečene. V niektorých prípadoch ale môže ísť o reumatoidnú artritídu spojenú so zápalom.
Čítajte: Odhaľte choroby podľa pachu
Neprirodzene sfarbené prsty
Ak nie ste podchladení, zrejme pôjde o príznak Raynaudovho syndrómu alebo extrémne zlej cirkulácie krvi. Pri opakovaní tohto stavu by ste mali navštíviť lekára.
Suchá pokožka
Zvyčajne signalizuje nedostatočnú funkčnosť štítnej žľazy. Tento symptóm je častejší u žien, najmä s pribúdajúcim vekom alebo po menopauze. Po poklesnutí hladiny estrogénu má pokožka u niektorých žien tendencie byť suchšia.
Na vine ale môže byť aj strava, konkrétne nedostatok mastných kyselín, ktoré nájdete v mastných rybách, orechoch a semiačkach.
Šúpajúca sa pokožka
Časté šúpanie pokožky môže značiť nedostatok vitamínov B. Zvlášť B3 a B7 sú pre pokožku dôležité. Podporujú tiež rast nechtov, chránia pred vznikom rakoviny a stimulujú tvorbu nových buniek.
Oslabené nechty
Môžu naznačovať nedostatok zinku alebo anémiu. Červené krvinky aj zinok sa totiž podieľajú na raste silných a zdravých nechtov.
Čítajte: Čo prezradia pery o našom zdraví?
Opuchnuté prsty
Dočasný opuch je pomerne častý pri fyzickom úraze, u žien sa môže vyskytnúť v čase menštruácie a niekedy súvisí so zmenou tlaku (napríklad pri cestovaní lietadlom). Ak ale opuch nemizne, môže ísť o vážny zápal, nedostatočnú aktivitu štítnej žľazy alebo o zadržiavanie vody v organizme.
Podarilo sa vám niekedy odhaliť diagnózu pomocou príznakov na rukách?
Tieto zdravé jedlá škodia zubom
Celkovému zdraviu síce neuškodia, no zubári vás za ne nepochvália.
Máte dostatok hlbokého spánku? Toto sa deje s mozgom pri jeho deficite
Menej hlbokého spánku môže znamenať väčšie riziko vážneho ochorenia.
Lekári varujú: Toto je často prehliadaná príčina rakoviny hrubého čreva u ľudí do 50 rokov
Onkológovia varujú pred potravinou, ktorá môže za nárast počtu prípadov rakoviny hrubého čreva u mladých ľudí.
Lekári upozorňujú na málo známy vitamín. Jeho nedostatok sa vám vypomstí
Lekári radia, ktoré potraviny by ste mali jesť, aby ste si doplnili tento dôležitý vitamín.
Lekár upozorňuje: Neignorujte dlhodobé nadúvanie, v tomto prípade to môže byť znak rakoviny
Všeobecný lekár varuje verejnosť, aby neignorovala pretrvávajúce nadúvanie, ktoré môže byť znakom smrteľnej rakoviny.
