Video: 3 smoothie recepty na leto
- 18:00 24.06.2016
- Svet
Osviežte sa týmito zdravými nápojmi počas horúcich dní!
Nechce sa vám počas leta variť a konzumovať ťažké jedlá? Môžete ich vyskúšať nahradiť smoothie nápojmi. Prinášame vám tri skvelé recepty!
Červený smoothie
Suroviny: Jeden očistený nakrájaný grep, jedna broskyňa, tri jahody (čerstvé alebo mrazené) a niekoľko kúskov ľadu.
Postup prípravy: Vložte všetky pokrájané suroviny do mixéra, jednoducho vymixujte a vypite čo najskôr.
Pozrite si: Domáci chia puding na tri spôsoby
Banánový smoothie
Suroviny: Jeden banán, pol šálky mandľového mlieka, dve lyžice arašidového masla a chia semiačka.
Postup prípravy: Opäť suroviny očistite a zmiešajte v mixéri. Vypite čo najskôr po príprave.
Zelený smoothie
Suroviny: 1 šálka vody, dve šálky zimnej kapusty, jeden banán, dve lyžičky ľanových semiačok a jednu dávku proteínového prášku. Môžete pridať ľad.
Postup prípravy: Vymixujte suroviny a smoothie vypite čo najskôr po príprave.
Video: 3 osviežujúce smoothie recepty
Tajomstvo finančného úspechu? Je to táto vlastnosť
Štúdia po 50 rokoch odhalila tajomstvo finančného úspechu, a nemá to nič spoločné s akademickým úspechom, známymi kontaktmi alebo kariérou.
Severný magnetický pól sa posunul k ruskej Sibíri. Ako to ovplyvní bežný život?
Vedci zverejnili model pre rok 2025, v rámci ktorého zaznamenali posun severného magnetického pólu Zeme smerom k Rusku.
Psychológ radí: 3 činnosti, ktoré vynechajte zo života pre viac šťastia
Ako si zaistiť každodenný pocit pohody a radosti? Podľa odborníka treba zo života vynechať tri bežné činnosti.
Betlehemská hviezda nebola vôbec kométa, tvrdí slovenský astronóm
Betlehemskou hviezdou mala byť v skutočnosti pravdepodobne jedna z planét slnečnej sústavy.
Toto je dôvod, prečo si nesmiete požičiavať nabíjačky a káble
Odborník prezradil, prečo by ste nikdy nemali zdieľať nabíjačky a káble s cudzími ľuďmi.
