Liek, ktorý možete pestovať aj doma!

Dokonca starí Rimania si ju zmiešavali s medom a používali ju ako osviežovač dychu. Gréci si s masťou z mäty zase natierali stuhnuté svalstvo.

Mätu ako bylinku si viacerí ľudia ani nevšimnú alebo si ju častokrát zamenia s burinou. No ak prejdete rukou po jej lístkoch, zacítite úžasnú vôňu mentolu. Extrakty z listov mäty priepornej pomáhajú uvoľňovať histamín, ktorý pomáha zmierňovať nosové príznaky alergickej sennej nádchy. Takže táto vôňa prináša alergikom blahodárnu úľavu.

Liečivé účinky:

-zvyšuje telesnú kondíciu, chuť do jedla
-pomáha pri žalúdočných ťažkostiach, čiže utišuje bolesti žlčníka a žalúdka
-posilňuje nervový systém i zlepšuje pamäť
-pomáha pri hnačke, uvoľňuje kŕče
-lieči koliky
-zastavuje zvracanie
-zmierňuje plynatosť a nadúvanie
-má perfektné dezinfekčné účinky
-pomáha proti migréne tak, že prináša úľavu
-mätová silica obsahuje 50% mentolu, ktorý sa pridáva do zubných pást, žuvačiek a masiek na tvár
-mentol má aj chladiaci účinok, čiže pomáha proti svrbeniu a páleniu

Pestovanie mäty priepornej:

Na pestovanie v záhrade zvoľte radšej sadeničky, pretože zo semien sa vám mätu vypestovať nepodarí. Sadíme na jar do vlhkej pôdy. Zle znáša sucho a chlad, preto zvoľte nejaké chránené miesto a často ju zalievajte. Lepšie je mätu pestovať vedľa žihľavy, pretože tak bude produkovať viac éterických olejov, no pozor si dávajte na harmanček, s tým sa nemá rada.

Zbierať môžete vňať aj listy, vňať zbierajte ešte pred kvitnutím a sušte ju v tieni. Listy môžete zbierať po celé leto, sušenie je rovnaké ako u vňate.

Ak bývate v byte, tak si môžete kúpiť mätu aj v obchode v kvetináči a tá Vám vydrží asi 3 týždne na okne, no nie na slnku. Za ten čas si možete urobiť z nej aj 10 drinkov a pochutnať si na nej. Navyše Vám aj bude pekne rozvoniavať byt.

TOPKA na leto:

Jedným z obľúbených drinkov v lete sa stalo Virgin Mojito, ktoré pozostáva hlavne z mäty, limetky, citrónu a to všetko zamiešané vo vode s kockami ľadu.

Ďalšie využitie:
-Mätu môžete pridať aj do grilovaného mäsa, šalátov, zeleniny a omáčok. Vďaka jej aróme, to všetko bude mať ten správny šmrnc.
-Ak ste nachladnutí, tak si pridajte do čaju skvelý a účinný mätový sirup.

Každá domácnosť by mala mať doma mätu a keď ju ešte nemáte, tak ju určite vyskúšajte!
No a taktiež aj pri mäte platí zásada- NEPREHÁŇAŤ. Aj malé množstvo dokáže pomôcť.