Nepríjemný zápal močových ciest: Rady, ako ho liečiť
Aspoň raz za život si skoro každá žena prejde infekciou močových ciest. U žien je to častejšie, pretože konečník a močová rúra sú veľmi blízko seba.
Táto infekcia vzniká baktériou escherichia coli, ktorá sa nachádza v našom tráviacom trakte a stará sa o to, aby sa v našom trakte nepremnožili nebezpečné baktérie. No, keď sa dostane do našich močových ciest, tak spôsobuje problémy. Nedostatok vody má za následok, že sa baktéria usadí a množí sa. Ak sa tento stav nebude liečiť, tak môže dôjsť až k infekcii obličiek.
Čo všetko spôsobuje zápal močových ciest?
- nedostatočná hygiena
- nedodržiavanie pitného režimu
- zadržiavanie moču
- ochabnutého svalstvo
- nechránený pohlavný styk
- cukrovka
- vrodené vady močových orgánov
Príznaky a prejavy zápalu močových ciest:
- bolesť v podbrušku
- nutkanie ísť na malú potrebu, no v skutočnosti sa nemôžeme vyprázdniť
- pri močení pociťujeme rezavú a pálivú bolesť
- moč môže mať červenkastú farbu, čo spôsobuje obsah krvi v moči
Pokročilejšie štádium:
- zvýšená teplota
- zimnica
- bolesť v oblasti bedier
- výtok z pošvy
Tento stav už vyžaduje pomoc lekára, pretože infekcia pokročila ďalej až k obličkám.
Ako sa pred tohto infekciou chrániť?
- dodržovať prísnu hygienu ( ženy by mali počas menštruácie často meniť tampóny a vložky, pravidelne si meňte uteráky, po pohlavnom styku si odskočte na malú- moč zdravého človeka je totiž sterilný )
- dodržiavať pitný režim, často močiť a nezadržiavať moč!
- kúpte si čučoriedkový džús - látky nachádzajúce sa v čučoriedkach slúžia ako prevencia proti zápalu
- dajte si pozor, aby ste neprechladli "odspodu" , nechoďte s holým chrbátom či bruchom
Pár rád pri miernejšom zápale:
- kúpte si čučoriedkové tabletky alebo sušené brusnice
- buďte v pokoji a v teple ( zabaľte sa do deky )
- jedzte ananás - toto ovocie obsahuje látku bromelaín, ktorá má protizápalové účinky a pomáha zmierňovať prejavy zápalu močových ciest
- doplňte vitamín C - veľké množstvo vitamínu C zvyšuje kyslosť moču, čo môže spomaliť rast baktérií.
- urobte si kamilkový čaj vo veľkom a nalejte si ho do horúcej vody vo vani ( kúpte sa v tom aspoň 20 minút )
- pite urologické a prasličkové čaje
- obmedzte úplne sladké, taktiež je potrebné piť neosladený čaj, aby mal plnohodnotné účinky
Ak vaše problémy pretrvávajú, alebo sa po krátkom období vrátili, je potrebné odborné vyšetrenie urológa. Nedávajte si predpísať antibiotiká u vášho lekára, pretože on nevie, aké baktérie Vám ničia močový trakt. To vie zistiť až urológ po kompletnom vyšetrení.
Ponožky si plním žihľavou, o tomto mnohí nevedia
Brit vysvetľuje, prečo považuje žihľavu za dôležitú súčasť svojej prírodnej lekárničky, a ako pomáha vložiť si ju do ponožiek.
Toto sa stane, keď si do kávy začnete dávať javorový sirup
Klinická štúdia skúmala účinky javorového sirupu na ľudské zdravie.
Spánkové apnoe sa u žien prejavuje inak ako u mužov. Všímajte si tieto znaky
Lekári často prehliadajú spánkové apnoe u žien. Môžu za to aj príznaky, ktoré sa často nepodobajú tým u mužov.
Najzdravší druh zeleniny zo všetkých? Toto hovoria lekári
Existuje prinajmenšom 6 dôvodov, prečo táto zelenina predbieha všetky ostatné v rebríčku najzdravších druhov zeleniny.
Ako sa zachovať pri diabetikovi v bezvedomí? Podajte mu cukor, nie však v tejto forme!
Diabetikov môže ohrozovať hypoglykémia, teda pokles cukru krvi pod normálne hodnoty, aj hyperglykémia, teda príliš vysoké hladiny cukru v krvi. Pri oboch stavoch môžu upadnúť do bezvedomia.
