Ako sa dlhodobo zbaviť bolesti hlavy pomocou účinnej bylinky

Rimbaba obyčajná preukázateľne pomáha znižovať migrénu a patrí tiež medzi najúčinnejšie prírodné prostriedky pre na úľavu od bolesti hlavy. Obsahuje parthenolidy, ktoré pomáhajú účinne redukovať zápal. Preto pomáha aj pri artritíde, horúčke, poruchách trávenia, menštruačných kŕčoch a kolike.

Ako používať rimbabu na migrény

1. Pri bolesti hlavy môžete skúsiť žuvať niekoľko čerstvých listov rimbaby.

2. Urobte si čaj z rimbaby. Niekoľko čerstvých listov rimbaby v šálke zalejeme vriacou vodou. Lúhujeme 10-15 minút a užívame 3krát denne pre dlhodobú úľavu.

3. Môžete tiež užívať doplnky stravy z rimbaby obyčajnej. Pri ich užívaní však postupujte podľa pokynov na etikete. Nezastavia migrénu v krátkom čase, preto je potrebné ich užívať dlhodobo na zmiernenie záchvatov migrény.

Našťastie existuje viac prírodných prostriedkov, ktoré môžu pomôcť zmierniť rôzne typy bolesti hlavy.

Čítajte: Je vaša bolesť hlavy v skutočnosti migréna? Toto je 16 príznakov

Levanduľový olej ako liek na migrénu je úplne bezpečný a účinný. Pridajte niekoľko kvapiek oleja na 3 šálky vriacej vody a inhalujte voňavú paru.

Čítajte: Levanduľový olej: 20 všestranných použití

Mätový olej môže byť použitý rovnakým spôsobom a vďaka upokojujúcim vlastnostiam je obzvlášť vhodný na tenzné bolesti hlavy.

Čítajte: Mätový olej: 10 využití pre zdravie a domácnosť

Bazalkový olej je taktiež účinná liečba tenznej bolesti hlavy.

Protizápalové, anti-vírusové, anti-bakteriálne a anti-plesňové vlastnosti zázvoru pomáhajú pri mnohých ochoreniach, vrátane artritídy, prechladnutia a chrípky, žalúdočných ťažkostiach a bolestiach hlavy.

Čítajte: Zázvor, bojovník proti rakovine

Rozmarín má antioxidačné a antimikrobiálne účinky, ktoré prispievajú k úľave od bolesti kĺbov, zlepšujú pamäť, liečia nervové poruchy, zlepšujú funkcie pečene, a majú tiež schopnosť poskytovať úľavu ľuďom, ktorí trpia migrénami.