Levanduľový olej – 12 spôsobov, ako sa dá využiť
Levanduľový olej patrí k najviac populárnym esenciálnym olejom na svete. Obsahuje vyše 150 účinných látok. My vám prezradíme 12 spôsobov jeho použitia a tiež recept, ako si môžete vyrobiť svoj vlastný olej.
- Na menštruačné bolesti – Jemne si vmasírujte niekoľko kvapiek do podbruška a následne si priložte teplý obklad.
- Proti hmyzu – Natrite sa levanduľovým olejom, ak sa chcete chrániť proti hmyzu. Pôsobí ako prírodný repelent.
- Na nespavosť – Aplikujte menej ako 5 kvapiek na váš vankúš a budete spať pokojnejšie.
- Proti únave – Pripravte si kúpeľ na nohy, do ktorého nakvapkáte niekoľko kvapiek tohto oleja. Pomôže vám uvoľniť sa a zbaviť sa únavy po náročnom dni.
- Proti bolesti hlavy – Vdychujte vôňu oleja alebo si ním jemne masírujte spánky. Pomáha aj relaxačný kúpeľ s niekoľkými kvapkami levanduľového oleja.
- Na zápal dutín – Pridajte niekoľko kvapiek do nádoby s horúcou vodou a naparujte sa.
- Lieči ekzémy – Potierajte si ním ekzém alebo miesto, kde máte veľmi suchú pokožku. Za niekoľko týždňov sa dostaví zlepšenie.
- Proti baktériám – Môžete ho použiť do prírodných čistiacich prostriedkov, má silné antibakteriálne účinky.
- Na akné – Primiešajte olej do krému alebo si kvapky aplikujte priamo na vyrážky. Olej nechajte pôsobiť počas noci.
- Bolesť svalov – Pridajte olej do kúpeľa alebo si ním masírujte postihnuté miesto.
- Na drobné ranky – Olej uvoľní bolesť, pomôže v dezinfekcii a zabráni vzniku jazvy v mieste ranky.
- Proti stresu – Vdychujte jeho vôňu alebo si pripravte teplý kúpeľ.
Čítajte: 12 najužitočnejších byliniek, ktoré by ste mali začať pestovať už dnes
Recept na výrobu levanduľového oleja
Suroviny: Sušené kvety levandule, olej (mandľový, ľanový, repkový), kapsulu vitamínu E
Postup prípravy: Rozdrvte sušené kvety a preložte ich do malej uzatvárateľnej nádoby. Zalejte ich olejom tak, aby v ňom boli celkom ponorené. Potom nádobu uzavrite a premiestnite na miesto, kam dopadá slnko. Nechajte bylinky lúhovať aspoň dva dni a následne olej sceďte cez plátno. Olej odporúčame skladovať v uzatvárateľnej nádobe na tmavom mieste.
Čítajte: Levanduľa: Zlepší vám náladu a lieči telo
Do domáceho levanduľového oleja môžete pridať olej z kapsuly vitamínu E, čím predĺžite jeho životnosť.
Tieto bežné lieky výrazne zvyšujú riziko autizmu a ADHD, tehotné ženy by ich nemali brať
Lieky, ktoré užívajú milióny tehotných žien, môžu mať za následok autizmus u detí.
Lekár sa nakazil rakovinou: Takto ju dokázal dostať od pacienta
Ide o prvý zdokumentovaný prípad svojho druhu.
Tento druh mlieka je spojený s depresiou a úzkosťou
Výskumníci radia, ktorý typ mlieka je lepší z hľadiska vplyvu na duševné zdravie.
Odborník na rakovinu hrubého čreva: Tieto tri veci by som v kúpeľni nikdy nepoužil
Lekár prezradil niekoľko bežných vecí, ktoré vám po vykonaní potreby môžu škodiť.
Dietologička: Tieto vitamíny by som nikdy neužívala, spôsobujú obličkové kamene a rakovinu
Odborníčka na výživu onkologických pacientov varuje pred bežnými doplnkami stravy, ktoré užívajú milióny ľudí po celom svete.