Ako liečiť tráviace problémy s citrónom a ľanovými semienkami
Prezradíme vám, ako si pripraviť účinný liek na tráviace ťažkosti.
Tráviace poruchy vás môžu trápiť z mnohých dôvodov:
- Nadmerná konzumácia potravín s vysokým obsahom cukru
- Nadmerné pitie alkoholu
- Užívanie antibiotík
- Príliš rýchle hltanie jedla alebo prejedanie
- Príliš korenisté jedlá
- Fajčenie
Medzi bežné symptómy tráviacich problémov patria:
- Nadúvanie a plynatosť
- Pálenie záhy
- Zápcha
- Žlčové kamene
- Podráždený žalúdok
- Bolesti brucha
- Črevné problémy
- Kŕče
- Zvracanie
Existuje mnoho účinných a bezpečných liekov na zažívacie problémy, ktoré pomáhajú liečiť žalúdok a zlepšiť zažívanie. Kombinácia citrónovej šťavy a ľanového semienka je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zmierniť poruchy trávenia.
Čítajte: Ľanové semienka: Dôvody, prečo ich jesť
Citrón je jedným z najzdravších druhov ovocia vďaka vysokému obsahu vitamínu C, čo je silný antioxidant. Je to účinný prírodný prostriedok pre mnoho chorôb, vrátane zažívacích problémov.
Čítajte: Raňajšia očista tela citrónovou vodou
Šálka teplej vody s citrónom každé ráno je užitočná pre čistenie čriev a podporu ich pohybu. Pomôže vám tak odstrániť odpad a toxíny.
Čítajte: Chcete schudnúť? Začnite deň s banánom a pohárom teplej vody
Ľanové semená sú plné vlákniny, ktorá zmierňuje príznaky zažívacích problémov. Omega-3 mastné kyseliny pôsobia ako prírodné protizápalové činidlo, ktoré môže viesť k zníženiu žalúdočnej bolesti.
Recept na účinný nápoj k liečbe zažívacích ťažkostí
Zloženie:
- Polovica malého citróna
- 1 lyžička mletých ľanových semienok
- Šálka vriacej vody
Návod:
Pridajte šťavu z citróna do vody a primiešajte ľanové semienka, aby ste vytvorili zmes.
Po vychladnutí ihneď vypite. Odporúča sa užívať nápoj ráno pre stimuláciu trávenia po celý deň.
Tieto bežné lieky výrazne zvyšujú riziko autizmu a ADHD, tehotné ženy by ich nemali brať
Lieky, ktoré užívajú milióny tehotných žien, môžu mať za následok autizmus u detí.
Lekár sa nakazil rakovinou: Takto ju dokázal dostať od pacienta
Ide o prvý zdokumentovaný prípad svojho druhu.
Tento druh mlieka je spojený s depresiou a úzkosťou
Výskumníci radia, ktorý typ mlieka je lepší z hľadiska vplyvu na duševné zdravie.
Odborník na rakovinu hrubého čreva: Tieto tri veci by som v kúpeľni nikdy nepoužil
Lekár prezradil niekoľko bežných vecí, ktoré vám po vykonaní potreby môžu škodiť.
Dietologička: Tieto vitamíny by som nikdy neužívala, spôsobujú obličkové kamene a rakovinu
Odborníčka na výživu onkologických pacientov varuje pred bežnými doplnkami stravy, ktoré užívajú milióny ľudí po celom svete.
