Baza čierna: vynikajúca proti nádche či chrípke
Bol ľudový liek už po stáročia využívaný v Severnej Amerike, Európe, západnej Ázii a severnej Afrike, a preto sa dnes opäť skúmajú liečivé výhody bazy.
Baza je vysoký ker, vyznačuje sa veľkými bielymi voňavými kvetami, ktoré je možné vidieť od júna do júla. Neskôr v auguste až v septembri sa tvoria bordové až čierne kôstkovičky s vysokým obsahom vitamínu C. Plody v surovom stave sú mierne jedovaté, no po prevarení požívateľné.
Čo obsahujú
- vitamín C (87%), B a A
- draslík, železo, beta karotény
- éterické oleje (uvoľňujú hlien z tela)
- flavonoidy (chránia bunky pred poškodením)
- antioxidanty
- aminokyseliny
- tanín (nachádzajúci sa v šupkách, ktorý bojuje proti nádorom)
Výhody
- znižuje hladinu cholesterolu
- zlepšuje zrak
- podporuje imunitný systém
- udržiava zdravé srdce
- proti kašľu, nádche a chrípke
- proti bakteriálnym a vírusovým ochoreniam
- reguluje telesnú hmotnosť svojou detoxikačnou schopnosťou
Využitie
- bazové kvety sa môžu použiť aj k príprave sektu (šumivého vína)
- z bazových kvetov je vynikajúci osviežujúci sirup na leto
- z uvarených plodov sa vyrába želé či lekvár
- pri žalúdočných ťažkostiach je výborný čaj z bazy
- kvety namočené v oleji upokojujú pokožku po spálení slnkom, popáleninách, opuchoch či artritíde
Vedeli ste, že
Šťava z bazy bola použitá na liečbu chrípkovej epidémie v Paname v roku 1995.
Tieto bežné lieky výrazne zvyšujú riziko autizmu a ADHD, tehotné ženy by ich nemali brať
Lieky, ktoré užívajú milióny tehotných žien, môžu mať za následok autizmus u detí.
Lekár sa nakazil rakovinou: Takto ju dokázal dostať od pacienta
Ide o prvý zdokumentovaný prípad svojho druhu.
Tento druh mlieka je spojený s depresiou a úzkosťou
Výskumníci radia, ktorý typ mlieka je lepší z hľadiska vplyvu na duševné zdravie.
Odborník na rakovinu hrubého čreva: Tieto tri veci by som v kúpeľni nikdy nepoužil
Lekár prezradil niekoľko bežných vecí, ktoré vám po vykonaní potreby môžu škodiť.
Dietologička: Tieto vitamíny by som nikdy neužívala, spôsobujú obličkové kamene a rakovinu
Odborníčka na výživu onkologických pacientov varuje pred bežnými doplnkami stravy, ktoré užívajú milióny ľudí po celom svete.
