Exfoliácia - preč so starými bunkami a sem s novými
Aby sme udržali našu pokožku v čo najlepšej kondícii, potrebujeme jej trošku pomôcť.
Exfoliácia alebo olupovanie nie je z pohľadu definície slova úplne najpôvabnejšia téma z oblasti zdravia pokožky. Zbavovanie sa najvrchnejšej vrstvy odumretej kože je však prirodzený proces tela, zatiaľ čo sa pod ňou tvoria nové bunky. Naše telo sa denne zbavuje miliónov kožných buniek. Našťastie pre nás, nezbavujeme sa ich naraz. Čiastočky kože z nás opadávajú počas celého dňa bez toho, aby sme si to vôbec všimli. Jediným dôkazom je vzhľad a dotyk našej kože.
V tínedžerskom veku sa vrchná vrstva našej kože úplne zregeneruje priemerne každých 14 až 20 dní. V štyridsiatke tento istý proces trvá až 45 dní. Výsledkom je suchá, dehydratovaná, unavene vyzerajúca pokožka, ktorá je na dotyk drapľavá. Aby sme udržali našu pokožku v čo najlepšej kondícii, potrebujeme jej trošku pomôcť. A vtedy prichádza na rad kvalitný exfoliačný píling, ktorý je veľmi dôležitý v procese starostlivosti o pleť.
Tajomstvo ako udržať našu pokožku zdravú a mladšie vyzerajúcu, je trošku “nakopnúť“ proces obnovy buniek - exfoliačné pílingy pre nás urobia presne túto službu. Obsahujú malé čiastočky, ktoré napomáhajú odstrániť odumreté bunky vrchnej časti pokožky, iba trením pílingu o pokožku. Proces jemného “šmirgľovania” pokožky odstraňuje odumreté bunky a odkrýva novú a zdravú vrstvu pokožky. Okrem toho, že vďaka exfoliácii budete vyzerať výborne, môže vám pomôcť aj s týmto:
- odstráni nečistoty, ktoré môžu zaniesť póry
- zlepší štruktúru vašej pokožky
- čiastočne eliminuje jemné vrásky
- vaša pokožka bude jemná a hladká
- make-up nanesiete oveľa rovnomernejšie
- kozmetické prípravky budú môcť preniknúť hlbšie do pokožky
Zdroj: Herbalife
12 znakov v 60-tke, ktoré často súvisia s demenciou
Po dovŕšení 60-tky si treba všímať týchto 12 znakov, ktoré môžu poukazovať na zvýšené riziko vzniku demencie.
Neurológ: Toto by som na záchode nikdy nerobil
Vyhnite sa problémom s krvným obehom a mozgom. Toto na toalete nikdy nerobte, radí neurológ.
Mladý pacient s rakovinou hrubého čreva: Tieto dva symptómy som ignoroval
Mladý muž prezradil skryté varovné signály, ktoré značia rakovinu hrubého čreva.
Robte túto činnosť trikrát za týždeň a môžete omladnúť o osem rokov
Zdravá aktivita trikrát týždenne môže pomôcť znížiť váš biologický vek o osem rokov.
Ako káva mení črevá: Vedci prišli s novým zistením
Pravidelné pitie kávy vedie k zmene mikrobiómu. Nový výskum odhaľuje podrobnosti tohto mechanizmu.