Obličkové kamene: Varovné a príznaky a 10 prírodných liekov, ktoré pomáhajú
Obličkové kamene patria medzi veľmi bolestivé zdravotné komplikácie. Podľa štatistík ich niekedy v živote zažije až 10 percent populácie, a to najmä muži vo veku od 30 do 40 rokov. Takže je dôležité naučiť sa, ako predchádzať a liečiť tento problém.
Obličkové kamene sa môžu tvoriť z rôznych dôvodov. Môžu byť spôsobené prebytkom vápnika, rodinnou anamnézou, ochorením obličiek, dnou, chronickým zápalom či upchatím močových ciest.
Príznaky sa zvyčajne začnú prejavovať pri pohybe kameňov. Buď v obličkách alebo keď sa premiestňujú do močovodu. Keď sa tak stane, príznaky môžu byť nasledovné:
- Hnedý, červený alebo ružový moč
- Bolesť v podbrušku a slabinách
- Vracanie a nevoľnosť
- Malé množstvo moču
- Neustála potreba močiť
- Časté močenie
- Páchnuci moč
- Bolesť pri močení
- Silná bolesť na boku a zadnej spodnej časti trupu
10 prírodných prostriedkov na obličkové kamene
1. Jablčný ocot
Jablčný ocot pomáha rozpúšťať a vyplaviť obličkové kamene. 2 čajové lyžičky denne môžu zabrániť tvorbe obličkových kameňov.
Čítajte: Jablčný ocot: recept a použitie
2. Voda
Pitie viac ako 2 litrov vody denne vám pomôže rozpustiť obličkové kamene. Zvýšený príjem vody funguje aj ako dobrá prevencia.
3. Šťava z granátového jablka
Podľa tureckej štúdie šťava z granátových jabĺk pôsobí ako prevencia obličkových kameňov.
Čítajte: Zdravie v stovkách semienok – granátové jablko
4. Citrónová voda
Ak sú obličkové kamene spôsobené nahromadeným vápnikom, môže vám pomôcť citrónová voda. Citrón je bohatý na kyselinu citrónovú, ktorá pomôže rozpustiť vápnik.
5. Žihľavový čaj
Tento čaj má silné močopudné a antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú odstrániť toxíny a minerály z obličiek.
Čítajte: Žihľavový čaj: 28 liečivých účinkov
6. Vláknina
Vláknina môže zabrániť vzniku a rastu už existujúcich obličkových kameňov. Konzumácia potravín bohatých na nerozpustnú vlákninu zníži množstvo vápnika v močovom trakte.
7. Rastlinný proteín
Výskumy ukazujú, že vysoký príjem živočíšnych bielkovín môže zvýšiť riziko vzniku obličkových kameňov. Konzumujte preto rastlinné bielkoviny, ktoré obsahuje napríklad fazuľa, chia semená, mandle či hrášok.
8. Fazuľa
Fazuľa pôsobí ako prevencia infekcií močových ciest a pomáha rozpustiť obličkové kamene.
Čítajte: Doprajte si fazuľu, pomôže s trávením i neustálym hladom
9. Bazalka
Pitie bazalkového čaju môže pomôcť rozpustiť obličkové kamene. Môžete si tiež pripraviť bazalkovú šťavu s medom.
10. Zeler
Táto zelenina môže zlepšiť zdravie vašich obličiek. Nezabudnite ho preto pridať do svojich jedál.
Ponožky si plním žihľavou, o tomto mnohí nevedia
Brit vysvetľuje, prečo považuje žihľavu za dôležitú súčasť svojej prírodnej lekárničky, a ako pomáha vložiť si ju do ponožiek.
Toto sa stane, keď si do kávy začnete dávať javorový sirup
Klinická štúdia skúmala účinky javorového sirupu na ľudské zdravie.
Spánkové apnoe sa u žien prejavuje inak ako u mužov. Všímajte si tieto znaky
Lekári často prehliadajú spánkové apnoe u žien. Môžu za to aj príznaky, ktoré sa často nepodobajú tým u mužov.
Najzdravší druh zeleniny zo všetkých? Toto hovoria lekári
Existuje prinajmenšom 6 dôvodov, prečo táto zelenina predbieha všetky ostatné v rebríčku najzdravších druhov zeleniny.
Ako sa zachovať pri diabetikovi v bezvedomí? Podajte mu cukor, nie však v tejto forme!
Diabetikov môže ohrozovať hypoglykémia, teda pokles cukru krvi pod normálne hodnoty, aj hyperglykémia, teda príliš vysoké hladiny cukru v krvi. Pri oboch stavoch môžu upadnúť do bezvedomia.
