6 zlozvykov, z ktorých môžete ochorieť

Žuvanie pera

Keď sedíte pri stole v práci, pristihnete sa, že žujete koniec pera či ceruzky? 20 percent administratívnych pracovníkov pripúšťa, že má tento zlozvyk. No vaše pero sa počas dňa mohlo dotknúť mnohých rúk a povrchov s baktériami.

Podľa výskumov najviac baktérií na perách majú účtovníci, konkrétne 2 400 baktérií na jednom pere. Právnici majú v priemere 670 baktérií. Viac ako tretina pier, ktoré používajú sestry na jednotke intenzívnej starostlivosti, je kontaminovaných baktériami.

Hryzenie nechtov

Hryzenie nechtov alebo žuvanie kože okolo nechtov je v skutočnosti veľmi efektívny spôsob, ako prenášať baktérie z rúk cez ústa až do vášho organizmu. Dokonca môžete vytvárať drobné odreniny, cez ktoré prenesiete viac baktérií do vášho tela. Tento zvyk vám tiež zvyšuje riziko vzniku ochorenia ďasien.

Veko WC nechávate otvorené

Ak ho pri spláchnutí nechávate otvorené, vzduchom sa budú šíriť kvapôčky plné baktérií. To je obzvlášť zlá správa, ak pri záchode máte aj zubné kefky, pretože sa na nich môžu šíriť E.coli. Štúdia Manchester University zistila, že na jednej zubnek kefke sa môže skrývať viac než 100 miliónov baktérií, vrátane Streptococcus, Staphylococcus, Candida a E. coli.

Po použití toalety si neumyjete ruky

Ak tento krok vynechávate, mali by ste vedieť, že výkaly nesú norovirus E. coli a salmonelu, a dokonca môžu šíriť respiračné infekcie.

Použitie zubov ako nástroja

Ak ste niekedy skúšali otvoriť balíček zubami, ohrozili ste nielen ich vzhľad. Týmto spôsobom sa tiež mohli preniesť choroboplodné zárodky. Nielenže vy môžete prijať mikróby z balíčka, ale tiež zanecháte vlastné baktérie, ktoré sa môžu preniesť na ďalšiu osobu, ktorá sa balíčka dotkne.

Kašľanie či kýchanie do ruky

Aj keď sa to môže zdať ako slušnosť, je lepšie si kýchnuť či odkašľať do vreckovky alebo radšej do lakťa. To preto, že môžete ľahko preniesť choroboplodné zárodky, akonáhle sú na ruke.

Ešte horšie je, keď sa potom dostanú do potravín, kde sa môžu množiť a môže ochorieť viac ľudí. Tieto baktérie môžu byť tiež prenesené na iné objekty, napríklad hračky alebo zábradlie, kde si potom nájdu cestu do rúk iných ľudí.