Očista pečene pomocou skvelého džúsu

Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako očistiť pečeň prírodnou cestou. Tento lahodný džús zo šiestich ingrediencii vám pomôže udržať pečeň zdravú.

Zloženie:

• Polovica citróna
• 2 červené jablká
• 6 listov zeleného kelu
• 2 cm kúsok koreňa zázvoru
• 1 červená repa
• 3 mrkvy

Postup:

Umyte jablká, mrkvy a červenú repu a nakrájajte na malé kúsky. Všetky zložky dajte do odšťavovača a pripravte si džús. Užite jeden pohár denne.

Každá zo zložiek v tejto šťave má veľký prínos pre očistu pečene.

Zelený kel

Izotiokyanáty nájdené v zelenom keli a tiež vysoký obsah síry pomáha v detoxikácii.

Citrón

Má množstvo vitamínu C a syntetizuje škodlivé toxíny na látky, ktoré môžu byť ľahko absorbované vodou, čím sa urýchli proces detoxikácie.

Koreň zázvoru

Zázvor je vhodný najmä ako prírodný prostriedok pre zažívacie poruchy, ako je plynatosť či zápcha.

Červená repa

Repa má vysoký obsah beta-karoténu a rastlinných flavonoidov, ktoré sú dôležité pre stimuláciu funkcie pečene.

Mrkva

Vláknina obsiahnutá v mrkve pomôže očistiť vaše telo. Vitamín A tiež pomáha pečeni odplaviť odpad z tela.

Jablko

Jablká sú plné zlúčenín, ktoré sú užitočné na odstránenie toxínov z tráviaceho traktu.