Protizápalové smoothie, ktoré vás vylieči zvnútra až navonok
Prinášame vám recept na koktejl, ktorý lieči choroby a posilňuje imunitu.
Recept na protizápalové smoothie
Zloženie:
- 1 zrelý banán
- ½ lyžičky nastrúhaného čerstvého zázvoru
- ½ lyžičky kurkumy
- ¼ uhorky
- ¼ nakrájaného ananásu
- 1 lyžica konopných semienok
- Šťava z ½ citróna
- ½ šálky kokosovej vody
- ½ šálky kokosového mlieka
Dajte všetky zložky do mixéra a rozmixujte do hladka.
Ako účinkujú jeho hlavné zložky?
Kurkuma je jedným z najlepších darov matky prírody. Pomáha detoxikovať organizmus, znižuje zápal a podporuje zdravý imunitný systém. Ak trpíte na bolesti kĺbov, vyskúšajte kurkumu. Môže pomôcť zmierniť menštruačné bolesti a niektoré ďalšie bolesti brucha.
Ananás je mimoriadne zdravý vďaka účinnej látke zvanej bromelain. Má silný protizápalový účinok, ktorý chráni telo pred chronickým zápalom. Ananás je vynikajúcim zdrojom mangánu, čo je dôležité pre výrobu energie a antioxidačnú aktivitu. Tiež dodáva dávku vitamínu C, vďaka čomu je toto smoothie hotová vitamínová bomba.
Tieto bežné lieky výrazne zvyšujú riziko autizmu a ADHD, tehotné ženy by ich nemali brať
Lieky, ktoré užívajú milióny tehotných žien, môžu mať za následok autizmus u detí.
Lekár sa nakazil rakovinou: Takto ju dokázal dostať od pacienta
Ide o prvý zdokumentovaný prípad svojho druhu.
Tento druh mlieka je spojený s depresiou a úzkosťou
Výskumníci radia, ktorý typ mlieka je lepší z hľadiska vplyvu na duševné zdravie.
Odborník na rakovinu hrubého čreva: Tieto tri veci by som v kúpeľni nikdy nepoužil
Lekár prezradil niekoľko bežných vecí, ktoré vám po vykonaní potreby môžu škodiť.
Dietologička: Tieto vitamíny by som nikdy neužívala, spôsobujú obličkové kamene a rakovinu
Odborníčka na výživu onkologických pacientov varuje pred bežnými doplnkami stravy, ktoré užívajú milióny ľudí po celom svete.
