Prírodný liek na prečistenie hrubého čreva: Domáci zázvorovo-jablkový džús

Ako si pripraviť zázvorovo-jablkový džús na čistenie čriev

Zloženie:

• 1 lyžička zázvorovej šťavy
• Pol šálky jablčnej šťavy
• 2 lyžice citrónovej šťavy
• Pol lyžičky morskej soli

Postup:

100ml vody zohrejte tesne k bodu varu. Pridajte morskú soľ a dobre premiešajte. Pridajte zvyšné zložky, dobre premiešajte a nechajte vychladnúť. Potom môžete nápoj vypiť.

Ako ho užívať:

Vypite pohár ráno nalačno. Jeden alebo dva poháre vypite počas obeda. 2-3 poháre môžete vypiť vo večerných hodinách pred večerou.

Užívajte nápoj takto jeden deň, a ak je to potrebné, môžete opakovať znova po týždni.

Prečo to funguje

Zázvorová šťava

Zázvor patrí medzi najobľúbenejšie prírodné prostriedky na zníženie plynatosti. Zázvorová šťava tiež zlepšuje fungovanie hrubého čreva a udržuje ho bez škodlivých toxínov.

Jablkový džús

Toto ovocie je skvelé na prečistenie hrubého čreva, pomáha nielen pri zápche, ale tiež pomáha liečiť syndróm dráždivého čreva. Jablko je dobrým zdrojom vlákniny, ktorá pomáha tráveniu

Citrónová šťava

Vitamín C v citróne je dobrý pre tráviaci systém. Vďaka skvelým antioxidačným schopnostiam je citrónová šťava vynikajúci prostriedok na prečistenie hrubého čreva.

Morská soľ

Vďaka detoxikačným vlastnostiam patrí morská soľ medzi účinné prírodné zložky pre čistenie hrubého čreva.

Existuje viac zložiek, ktoré môžete použiť na čistenie hrubého čreva:

• Aloe Vera
• Zeleninové šťavy
• Ľanové semená
• Jogurt
• Psyllium
• Kajenské korenie
• Voda