Tento sladký sirup vás zbaví toxínov aj prebytočných kíl

Na tento zázračný sirup budete potrebovať 5 surovín:

• 2-3 cm kúsok zázvoru
• 2 lyžice škorice
• 3 lyžice medu
• 3-4 citróny
• 125 g chrenu

Postup:

Rozmixujte chren a zázvor v mixéri a pridajte šťavu z citróna. Dobre premiešajte a pridajte škoricu a med. Zmes dobre premiešajte a nalejte do sklenenej nádoby.

Dávkovanie:

Užite 1 lyžičku tohto sirupu 2x denne, raz pred obedom a raz pred večerou. Pokračujte v užívaní po dobu 3 týždňov, potom si urobte 3 týždne prestávku a opakujte.

Všetky tieto zložky prispievajú aj k chudnutiu. Chren účinne očisťuje organizmus a zrýchľuje metabolizmus. Pohár teplej vody s citrónom je skvelý štart do dňa. Pomáha urýchliť metabolizmus a prečistiť črevá. Lyžička medu a pol čajovej lyžičky škorice v šálke vriacej vody môže tiež pomôcť pri chudnutí. Najlepšie výsledky dosiahnete, keď zapojíte aj kardio cvičenie.

Zázvor ovplyvňuje vaše zdravie hneď niekoľkými spôsobmi:

1. Zlepšuje trávenie.

2. Odporúča sa na liečbu obezity. Štúdie zistili, že môže zvýšiť metabolizmus až o 20%.

3. Výskumníci zistili, že zázvor má vplyv na pocit sýtosti po jedle.

Škorica a citrón tiež pomáhajú s trávením a vyplavovaním toxínov z tela. Tento sirup je tiež dobrý pre vaše srdce. Je to vďaka chrenu, ktorý obsahuje dobré množstvo draslíka, ktorý pomáha udržiavať zdravú srdcovú frekvenciu a znižuje vysoký krvný tlak.