Dobrá správa: Táto pochúťka môže byť kľúčom k dlhovekosti
Nové zistenia potešia všetkých labužníkov.
Časopis Nature Medicine zverejnil nový výskum, ktorý naznačuje, že konzumácia syra by nám mohla pomôcť žiť dlhšie. Podľa štúdie je kľúčom k dlhovekosti zlúčenina známa ako spermidin, ktorá sa nachádza aj v niektorých syroch. Spermidin pomohol zvýšiť priemernú dĺžku života pokusných myší a potkanov.
Okrem toho výskum naznačuje, že spermidin má tiež kardioprotektívne vlastnosti, teda znižuje riziko srdcových ochorení. Môže prispieť k zníženiu zhrubnutia srdcového svalu (primárne spojené s vysokým krvným tlakom) a pomôže vyhnúť sa arytmii spojenej so srdcovým zlyhaním.
Od 800 testovaných Talianov (tradičná talianska strava obsahuje veľké množstvo syra) bolo zistené, že tí, ktorí užívali viac spermidinu mali o 40 percent nižšie riziko srdcového zlyhania. Mali tiež nižší krvný tlak a všeobecne znížené riziko kardiovaskulárnych ochorení.
Spermidin sa väčšinou nachádza v zrelom syre, celozrnných výrobkoch a hubách a dokonca aj v semene, odkiaľ bol prvýkrát izolovaný.
Tieto bežné lieky výrazne zvyšujú riziko autizmu a ADHD, tehotné ženy by ich nemali brať
Lieky, ktoré užívajú milióny tehotných žien, môžu mať za následok autizmus u detí.
Lekár sa nakazil rakovinou: Takto ju dokázal dostať od pacienta
Ide o prvý zdokumentovaný prípad svojho druhu.
Tento druh mlieka je spojený s depresiou a úzkosťou
Výskumníci radia, ktorý typ mlieka je lepší z hľadiska vplyvu na duševné zdravie.
Odborník na rakovinu hrubého čreva: Tieto tri veci by som v kúpeľni nikdy nepoužil
Lekár prezradil niekoľko bežných vecí, ktoré vám po vykonaní potreby môžu škodiť.
Dietologička: Tieto vitamíny by som nikdy neužívala, spôsobujú obličkové kamene a rakovinu
Odborníčka na výživu onkologických pacientov varuje pred bežnými doplnkami stravy, ktoré užívajú milióny ľudí po celom svete.
