Čo sa stane, keď 2 roky nebudete piť alkohol a kávu

Presne to urobil známy dizajnér Tobias van Schneider a svoje skúsenosti zhrnul vo svojom blogu. Tu je niekoľko zmien, ktoré opísal:

1. Môžete ušetriť veľa peňazí

Schneider zistil, že má každý mesiac o takmer $ 1,000 viac ako predtým. Spočítal si, že každý deň by tak mohol minúť približne $ 33. V New Yorku totiž jeden kokteil môže stáť okolo $ 10. K tomu si mohol za mesiac kúpiť ešte niekoľko fliaš vína. Tobias tvrdí, že jeden až dva kokteily denne sú v New Yorku bežné.

2. Menej klebetíte

Schneider hovorí, že proste prestal chodiť von. Zistil, že mnoho jeho kamarátstiev bolo založených iba na opíjaní sa. Vďaka tomu mal viac voľného času bez zbytočných návštev baru.

3. Lepšia kvalita spánku

Bez alkoholu sa výrazne zlepšila kvalita jeho spánku. Lepšie spáva a vstáva s väčšou energiou. Predtým sa ráno cítil horšie, aj keď večer vypil iba dve pivá.

4. A čo menej kávy?

Tobias zistil, že bez kávy má menej stresu. Vylúčenie kofeínu z neho urobilo oveľa uvoľnenejšieho človeka a menej náchylného k úzkosti. Taktiež sa zlepšilo jeho trávenie.

Vyskúšali by ste aj vy takýto experiment, alebo si bez kávy neviete predstaviť svoj život? Aká je vaša skúsenosť s vylúčením kávy či alkoholu? Napíšte nám do komentárov.