Infarkty nás najčastejšie postihujú v januári. Aká je príčina?

Smrteľné kardiovaskulárne ochorenia, napríklad infarkt, dosahujú vrcholný počet obetí v januári. Pokiaľ si myslíte, že za to môže chladné počasie, ste na omyle. Podľa pozorovaní je počet úmrtí na infarkt podľa teploty ovzdušia približne rovnaký v lete aj v zime. Prečo sa teda toto číslo zvyšuje práve v januári?

Znečistený vzduch

Ako súvisí znečistené ovzdušie so srdcovými chorobami? Môže za to najmä oxid dusičitý, ktorý sa len v Británii podieľa na množstve predčasných úmrtí, vrátane kardiovaskulárnych. A práve jeho hladiny nebezpečne stúpajú počas januára vo veľkých mestách. Napríklad v Londýne dosiahli jeho hodnoty za prvý januárový týždeň také závratné číslo, že mesto porušilo svoj zákonný limit o znečistení ovzdušia na celý rok.

Aj krátke vystavenie organizmu látkam z benzínových a naftových výparov je spojené so zvýšeným rizikom úmrtia na infarkt alebo mŕtvicu. Keď sa tieto látky dostanú cez pľúca do krvného obehu, spôsobujú zápalové reakcie. Oslabený organizmus sa im pritom nemusí ubrániť. To následne vedie k upchávaniu ciev, čo je rizikový faktor pre vznik infarktu a mŕtvice.

Chrípka a vírusové ochorenia

Ďalšou príčinou pre rozvinutie infarktu sú vírusové ochorenia, ktorým sa darí aj v zimných mesiacoch. Najmä chrípkový vírus dokáže ovplyvniť zrážanlivosť krvi a zápalové reakcie v cievach. Tým opäť vzniká riziko ich upchatia.

Pozor aj na nedostatok slnka a teda vitamínu D počas zimných mesiacov. Vitamín D má veľký podiel na ochrane srdca a chráni tiež cievy pred upchatím.

Januárové rána

Zdá sa, že januárové rána sa tiež podieľajú na zvýšenom riziku fatálnych kardiovaskulárnych ochorení. Riziko je vysoké najmä medzi šiestou hodinou ráno a poludním. Ako je to možné?

Takmer každá bunka v našom tele má „cirkadiánne gény“, ktoré pôsobia ako naše vnútorné hodiny. Vďaka nim vieme, kedy máme ísť spať alebo kedy je čas vstať. No okrem toho fungujú aj ako regulátor biologických procesov – teda zápalov alebo zrážanlivosti. A podľa vedcov niektoré tieto gény fungujú sezónne, teda produkujú viac proteínov iba v určitých mesiacoch. Jeden z týchto génov je aj ARNTL, ktorý potláča zápaly a práve ten je počas januára veľmi málo aktívny.

Nepodceňte ani nedostatok spánku, ktorý tiež narúša cirkadiánny biorytmus tela.

Ak teda máte slabšie srdce alebo cievy, práve v januári čelíte zvýšenému riziku vzniku smrteľného infarktu alebo mŕtvice. Odporúčame vám viac si všímať zákerné príznaky a vyhýbať sa možným rizikám. Obmedzte pobyt v znečistenom ovzduší, doprajte si čo najviac slnečných lúčov (alebo zvýšte príjem vitamínu D z iných zdrojov) a nezabudnite na pravidelný, kvalitný spánok.

Pri akýchkoľvek ťažkostiach by ste mali rozhodne navštíviť svojho lekára a nechať sa odborne vyšetriť.