4 tipy, ako rýchlo zastaviť kašeľ
Jedným z najčastejších zdravotných problémov je kašeľ. Prezradíme vám, ako ho účinne a rýchlo utíšite pomocou prírodných prostriedkov.
Pokiaľ pri kašli nechcete siahať po liekoch z lekárne, poznáme niekoľko účinných spôsobov, ako sa ho zbavíte pomocou domácich receptov a prostriedkov. Tu sú štyri najúčinnejšie.
Emulzia a ponožky
Pred spaním si natrite chodidlá emulziou s výťažkom z mäty a následne si na nohy obujte hrubé ponožky. Opakujte niekoľko nocí za sebou a kašeľ ustúpi.
Pri obzvlášť nepríjemnom kašli si môžete emulziu aplikovať aj na hrudník. Nezabudnite ale natreté miesta
Využite silu zázvoru
Zázvor patrí medzi najsilnejšie a najvšestrannejšie prírodné poklady, ktoré podporujú naše zdravie. Skvelým pomocníkom je aj pri problémoch s kašľom.
Ideálne je pripraviť si z čerstvého zázvoru čaj, do ktorého pridáte lyžičku medu a citrónovú alebo pomarančovú šťavu. Pite ho aspoň trikrát denne, pokiaľ kašeľ neustane. Zázvor ale pôsobí aj ako účinná prevencia voči vzniku kašľu, môžete ho teda piť po celý rok, v menšom množstve.
Nepodceňte bylinky
Na kašeľ veľmi účinne pôsobia aj bylinky, ktoré používali naše babičky. Pokiaľ kašlete, vyskúšajte aspoň trikrát denne vypiť čaj z tymianu, materinej dúšky, skorocelu, lipy alebo sladkého drievka. Podľa chuti do nich môžete primiešať aj štipku škorice alebo kajenského korenia.
Vyrobte si vlastné sirupy proti kašľu
Veľmi populárny je klasický cibuľový sirup. Stačí, aby ste ošúpanú cibuľu nakrájanú na kolieska naložili do čistej uzatvárateľnej nádoby a postupne vrstvili cibuľu a cukor alebo med. Môžete pridať aj citrón a nechať zmes v teple a tme aspoň jeden deň. Potom môžete sirup užívať, denne môžete skonzumovať až 8 lyžíc. Menšie deti by nemali denne zjesť viac ako 4 lyžice.
Pokiaľ preferujete silnejší domáci sirup, pripravte si lyžicu kurkumy, lyžičku medu, pohár vody, štipku kajenského korenia a lyžičku škorice. Všetky suroviny okrem medu zmiešajte a dajte prevariť. Po zovretí zmes preceďte a zahustite medom. Sirup skladujte v uzatvárateľnej nádobe a užívajte ho dva až trikrát denne.
Máte svoje vlastné triky, ako rýchlo zastaviť kašeľ? Podeľte sa o ne s nami v komentári pod článkom.
Tieto zdravé jedlá škodia zubom
Celkovému zdraviu síce neuškodia, no zubári vás za ne nepochvália.
Máte dostatok hlbokého spánku? Toto sa deje s mozgom pri jeho deficite
Menej hlbokého spánku môže znamenať väčšie riziko vážneho ochorenia.
Lekári varujú: Toto je často prehliadaná príčina rakoviny hrubého čreva u ľudí do 50 rokov
Onkológovia varujú pred potravinou, ktorá môže za nárast počtu prípadov rakoviny hrubého čreva u mladých ľudí.
Lekári upozorňujú na málo známy vitamín. Jeho nedostatok sa vám vypomstí
Lekári radia, ktoré potraviny by ste mali jesť, aby ste si doplnili tento dôležitý vitamín.
Lekár upozorňuje: Neignorujte dlhodobé nadúvanie, v tomto prípade to môže byť znak rakoviny
Všeobecný lekár varuje verejnosť, aby neignorovala pretrvávajúce nadúvanie, ktoré môže byť znakom smrteľnej rakoviny.
