Najlepšie bylinky pre vašu pečeň

Ako zistíte, že pečeň nefunguje správne

Pečeň vykonáva viac než 500 rôznych funkcií a bez nej by náš organizmus nedokázal správne fungovať.

Ak je preťažená alebo poškodená, môže sa to prejaviť rôznymi, aj menej nápadnými príznakmi. Tu patria:

• Problémy s trávením – okrem bolestí, problémov s trávením a vylučovaním môžete zažívať tiež časté hnačky a kŕče
• Nezvyčajná únava – Ani po výdatnom spánku únava neodchádza
• Kožné problémy – Začevenanie, fľaky, svrbenie alebo extrémne suchá pokožka
• Bolesť kĺbov – A tiež dolných končatín
• Problémy s pohlavnými orgánmi – U mužov môžu nastať bolesti semenníkov, ženy môžu zažívať výtoky a vonkajšie svrbenie

Prečo pečeň nevykonáva správne svoju funkciu

V niektorých prípadoch hrá svoju rolu genetika alebo stres.

Najčastejšie pečeň ale poškodzujeme sami, či už nadmernou konzumáciou alkoholu alebo dlhodobým nezdravým životným štýlom. V niektorých prípadoch ale môže uškodiť aj dlhodobé užívanie liekov.

Najlepšie bylinky na podporu funkcie pečene

Z týchto byliniek si môžete pravidelne pripravovať nesladený čaj. Odporúčame piť ho aspoň dvakrát denne, minimálne po dobu dvoch týždňov.

• Žihľava
• Pestrec mariánsky
• Púpava
• Šalvia
• Čakanka
• Ľubovník

Počas takéhoto detoxu pečene nezabudnite obmedziť konzumáciu červeného mäsa, fajčenie a tiež alkohol. Naopak pridajte konzumáciu ovocia a zeleniny, kvôli zvýšenému príjmu vlákniny, pohyb a kvalitný spánok.