Mávate časté závraty? Pozor, v niektorých prípadoch poukazujú na vážny zdravotný problém!

Niektorí ľudia zažívajú závrat po vypití alkoholu alebo kávy, či bez nich, ak majú abstinenčné príznaky. Pomerne často sa nám hlava zatočí aj pri prudkom vstávaní z postele alebo pri pohľade z výšky smerom dolu, či pri ochorení, vyčerpanosti alebo strese. Tieto nepríjemné pocity ale zvyčajne veľmi rýchlo zmiznú.

V niektorých prípadoch ale vertigo (závrat) poukazuje na vážnejší zdravotný problém. Prečítajte si, kedy je vhodné zbystriť pozornosť.

Ak závrat trvá niekoľko (desiatok) minút a vyskytuje sa príliš často

Všímajte si pozorne, koľko závrat trvá a či sa u vás často opakuje. Ak sa k tomu pridáva zhoršenie sluchu alebo zvonenie v ušiach, môže ísť o vážnejšie problémy so sluchovým aparátom alebo o nediagnostikované migrény.

Ak závrat sprevádza znecitlivenie, problém s rečou alebo so zrakom

Tento stav môže signalizovať začiatok mŕtvice, dávajte si preto pozor a nepodceňte ho. Sledujte aj ostatné príznaky okrem vertiga, napríklad necitlivosť svalov na jednej strane tela, problém s rečou a pohybom, tiež zhoršenie zraku.

Vtedy by ste si rozhodne mali zavolať pomoc a navštíviť lekára, ktorý by mŕtvicu potvrdil alebo vylúčil.

Podobné príznaky ale môžete zažiť aj pri roztrúsenej skleróze.

Ak máte závrat pri tréningu

Veľmi často môže za závrat pri cvičení dehydratácia. Pokiaľ si ale na pitný režim dávate pozor a vertigo sa vyskytuje stále, zájdite za lekárom. Zranenie počas tréningu by ste rozhodne riskovať nemali.

Závraty počas športu môže spôsobovať aj hyperventilácia, sledujte preto aj spôsob, akým počas športu dýchate.

Ak vás závrat potrápi pri vstávaní z postele

Pomerne veľa ľudí má mierny závrat, keď vstáva z postele. Spôsobuje to orostatická hypotenzia (pokles tlaku), ktorá bežne vzniká, keď sa telo presunie z ľahu do stoja. Závrat by mal ustúpiť, ak sa nepijete vody.

Pokiaľ tento stav ale zažívate často a neustupuje, môže to byť príznak problémov s krvným obehom. Dávajte si v tomto prípade ale pozor aj na ochorenia srdca, hypoglykémiu alebo diabetickú neuropatiu.

Kedy by sme mali vyhľadať lekára?

• Pokiaľ sú závraty časté, teda ich zažívate niekoľkokrát za týždeň
• Pokiaľ závraty trvajú viac ako päť minút
• Pokiaľ vám závraty znemožňujú bežné aktivity ako šport