4 osobnostné rysy šťastných ľudí

Každý z nás chce byť šťastný. Niekedy to však prekazia okolnosti, ktoré nedokážeme ovplyvniť. V každej situácii sa ale dá myslenie zmeniť takým spôsobom, aby sme aj z toho zlého vedeli vyťažiť niečo pozitívne. Ako to teda robia šťastní ľudia?

Podľa vedcov je najlepšia osobnostná kombinácia na šťastie (alebo pocit, že sa máme dobre) extrovert, ktorý nemá neurotické sklony. Nikto z nás ale nie je osobnosť podľa šablóny. Čo sa dá robiť, ak nie sme extrovertní alebo máme neurotické sklony?

Existujú 4 ďalšie osobnostné črty, ktoré vykazujú najšťastnejší ľudia. Pokiaľ sa v niektorej z nich objavíte, gratulujeme, patríte medzi ľudí, ktorí vedia zo života vyťažiť najviac šťastia.

Entuziazmus

Ľudia, ktorí sa dokážu pre niečo nadchnúť, majú tendenciu byť zábavní, priateľskí, spoločenskí a emocionálne expresívni. Nie je teda nič prekvapujúce, že entuziastickí ľudia vedú zvyčajne šťastné životy.

Entuziazmus sa spája aj so silnejším vnímaním pozitívnych emócií, osobného rastu, angažovanosti, úspešnosti a medziľudských vzťahov.

Malá miera vzťahovačnosti

Vzťahovačnosť je vo veľkej miere o tom, aký vzťah máme sami so sebou. Ľudia s vysokou mierou vzťahovačnosti sa často cítia v rozpakoch, pričom sú náchylní na vznik úzkosti, depresií a pocitu trápnosti. Na druhú stranu ľudia, ktorí sa neberú až tak vážne a nemusia mať neustálu kontrolu nad sebou a okolím, sa zdajú byť šťastnejší a uvoľnenejší.

Vzťahovačnosť sa tiež spája s neurotickými sklonmi.

Súcit

Staráte sa o druhých a ich dobro? Ste láskavý a zaujímate sa aj o život druhých a dokáže cítiť empatiu? V tom prípade patríte medzi ľudí, ktorí sú nielen súcitní, ale aj šťastnejší vo vlastnom živote.

Tým, že sa staráme o blaho druhých, máme možnosť vidieť vlastný život z inej perspektívy a byť vďačný za to, čo máme a čo sme dosiahli.

Intelektuálna zvedavosť

Premýšľate radi o živote, filozofujete a púšťate sa do čítania náročnejších kníh? Ak ste k tomu otvorení novým myšlienkam, spadáte medzi intelektuálne zvedavých ľudí. Takýto životný štýl predpokladá istú autonómiu, lepší osobný rast, schopnosť sebaakceptácie a tiež schopnosť nájsť svoj zmysel života a dosiahnuť úspech. Všetky tieto schopnosti predpokladajú lepší, úspešnejší, ale aj plnší a šťastný život.

Pokiaľ tieto črty v sebe nemáte, podľa vedcov sa ich vždy dá aspoň čiastočne naučiť. Naučte sa zasmiať na sebe, vyberte si zložitejšiu knihu alebo urobte niečo pre svojich blízkych. Je iba na vás, či na svojej osobnosti zapracujete tak, aby ste boli spokojní a šťastní.