Ako sa zbaviť hlienov a baktérií pomocou soli
Prezradíme vám, ako si poradiť s ochoreniami dýchacích ciest vďaka soli.
Aj keď sa soľ začína vytrácať z našich jedálničkov kvôli vysokému obsahu sodíka, nemali by sme zabúdať na jej liečivé účinky. Telo ju dokáže ľahko absorbovať a môžete vďaka nej zlepšiť svoje respiračné zdravie.
Použite soľný inhalátor
Vyskúšajte inhalátor s himalájskou ružovou soľou. Jej vdychovanie vám pomôže v boji proti zápalu, nádche, alergii a astme.
Tu sú výhody použitia soľného inhalátora:
- Pomôže vám zbaviť sa prebytočného hlienu.
- Zmierni kašeľ a umožní vám lepšie spať.
- Zbaví vás škodlivých toxínov v pľúcach a dýchacích cestách vďaka antibakteriálnym, antimikrobiálnym a protiplesňovým vlastnostiam.
- Bojuje proti zápalu priedušiek a pľúc.
- Inhalátory môžu tiež znížiť podráždenie a opuch nosových dutín.
Ako správne používať soľný inhalátor:
- Najprv sa uistite, že použijete keramický inhalátor, nie plastový.
- Dajte himalájsku ružovú soľ do inhalátora a vložte inhalátor do úst.
- Nadychujte sa ústami a vydychujte nosom.
- Nepridávajte vodu, aj keď máte sucho v ústach.
Na snímke soľný inhalátor, Foto: Libor Fousek/Shutterstock.com
Nezdieľajte váš inhalátor s rodinou alebo priateľmi, je určený len na použitie jednej osoby. Pokračujte v pravidelnom používaní a účinky sa dostavia v priebehu niekoľkých dní až týždňov.
Tieto bežné lieky výrazne zvyšujú riziko autizmu a ADHD, tehotné ženy by ich nemali brať
Lieky, ktoré užívajú milióny tehotných žien, môžu mať za následok autizmus u detí.
Lekár sa nakazil rakovinou: Takto ju dokázal dostať od pacienta
Ide o prvý zdokumentovaný prípad svojho druhu.
Tento druh mlieka je spojený s depresiou a úzkosťou
Výskumníci radia, ktorý typ mlieka je lepší z hľadiska vplyvu na duševné zdravie.
Odborník na rakovinu hrubého čreva: Tieto tri veci by som v kúpeľni nikdy nepoužil
Lekár prezradil niekoľko bežných vecí, ktoré vám po vykonaní potreby môžu škodiť.
Dietologička: Tieto vitamíny by som nikdy neužívala, spôsobujú obličkové kamene a rakovinu
Odborníčka na výživu onkologických pacientov varuje pred bežnými doplnkami stravy, ktoré užívajú milióny ľudí po celom svete.
