Ako bojovať proti depresii pomocou jogurtu

Výskumníci z University of Virginia School of Medicine dokázali zvrátiť príznaky depresie u myší tým, že im dávali probiotické baktérie nájdené v živej kultúre jogurtu. Dúfajú, že podobné výsledky sa ukážu aj pri testovaní u ľudí.

Tím vedcov študoval myši predtým a potom, čo boli vystavené stresu. Keď im dali baktérie Lactobacillus, nálada sa im vrátila do normálu. Po vysadení baktérií sa symptómy depresie vrátili. Zistili, že množstvo baktérií Lactobacillus v črevách ovplyvňuje úroveň kynurenínu v krvi, u ktorého bolo preukázané, že spôsobuje príznaky depresie.

Vedúci výskumník Alban Gaultier povedal pre univerzitný časopis UVA Today, že jeho zistenie by mohlo znamenať, že pacienti sa nebudú musieť "obťažovať s komplexnými liekmi a vedľajšími účinkami”. Podľa neho sa stačí pohrať s mikrobiómom v črevách.

Tvrdí, že by bolo skvelé iba zmeniť svoje stravovacie návyky, tak zmeniť baktérie, ktoré užívate, a zlepšiť svoje zdravie a náladu.

Gaultier teraz plánuje otestovať svoje poznatky na ľuďoch. Vo videu vysvetľuje svoj výskum.