5 faktov o šťastí

1. Šťastie je nákazlivé.

Zrejme to nie je pre vás nič nové. V prítomnosti niekoho, kto je pozoruhodne šťastný je normálne, že aj naše šťastie rastie. Dokonca tomuto človekovi nemusíme byť ani tak blízko.

Nedávna štúdia, ktorá bola publikovaná v časopise British Medical Journal naznačila, že pocit šťastia nezávisí od blízkosti so šťastnou osobou, tento pocit sa na nás môže preniesť aj z diaľky.

2. Šťastie sa opiera o vzťahy.

Šťastie ľudí sa zakladá na stabilných vzťahoch. Tento faktor sa netýka len partnerov, ale aj vzťahov v rodine, s priateľmi, či známymi. Vzťahy totiž podporujú u jedinca emocionálnu pozornosť a podporu, ktorá je dôležitá pre pocit bezpečia. Ľudia v stabilných vzťahoch sú zdravší a šťastnejší.

3. Šťastie prichádza s vekom.

Mnoho ľudí sa nazdáva, že šťastie dosahujú na vrchole mladosti. Avšak rôzne štúdie, ale aj prieskumy potvrdili, že ľudia sú šťastnejší, čím sú starší. Vedci sa nazdávajú, že ľudia vo vyššom veku dokážu viac oceniť maličkosti, majú viac času na dosahovanie cieľov, majú vyššiu schopnosť zvládať svoj život a pociťujú menej úzkosti smerom k budúcnosti. Čím sú ľudia starší, tým sa znižuje ich negatívny pohľad na súčasnú realitu.

4. Šťastie pochádza z aktivity.

Fyzická aktivita nielenže podporí vaše zdravie, ale rovnako speje k dlhodobému pocitu šťastia. Štúdia v Journal of Epidemiology ukázala, že ľudia, ktorí boli aktívni boli o poznanie šťastnejší ako tí, ktorí sa nevenovali fyzickým aktivitám.

5. Šťastie je závislé na počasí.

Aj keď si to možno neuvedomujete, na váš pocit šťastia má veľký dopad aj počasie. V skutočnosti môžu byť niektorí ľudia natoľko ovplyvnení počasím, že trpia sezónnou afektívnou poruchou, ktorá prináša človeku pocity depresie pri zmene ročných období. Možno ste si všimli, že ľudia sú väčšinou náladovejší v chladnejších mesiacoch pri chmúrnejšom počasí.