7 druhov samoty a prečo na nich záleží

Jedným z hlavných problémov pri dosahovaní pocitu šťastia je osamelosť. Táto prekážka väčšinou závaží na tom, či sme šťastní. Pretože k pocitu šťastia rozhodne patria intímne väzby, schopnosť dôverovať, podpora okolia a možnosť odovzdávať podobné atribúty aj okoliu. Či si to priznáme alebo nie, silné vzťahy sú základom šťastného života.

Samozrejme medzi osamelosťou a samotou je rozdiel. Osamelosť je rozptyľujúca, znepokojivá a samota tvorí pre človeka tvorivé a regeneračné prostredie, v ktorom človek nachádza pokoj.

Existujú však prípady, kedy sa samota transformuje u človeka do osamelosti. Tu je 7 typov samoty, ktoré by rozhodne človek vnímal ako osamelosť.

1. Samota vyvolaná novým miestom

Presťahovali ste a na novom mieste nepoznáte nikoho. Ste osamelí.

2. Samota vyplývajúca z odlišnosti

Vnímate medzi ostatnými vlastnú odlišnosť, či už v rámci názorov alebo aktivít, ktorým sa iní venujú.

3. Samota bez lásky

Niekedy aj keď máte priateľov a rodinu, cítite sa osamelý, pretože nemáte partnera. Chýba vám romantika.

4. Samota bez zvieraťa

Mnoho ľudí má potrebu mať svoje zviera, maznáčika, ktorý pre nich znamená odlišné puto ako je to v rámci vzťahov s ľuďmi.

5. Samota z nedostatku pozornosti

Mnoho síce preukazuje iným mnoho priateľských gést, ale nikdy sa nezmenia na priateľaské vzťahy. Preto sa u ľudí prejaví pocit toho, že ľudia im nevenujú toľko pozornosti, akyby bolo vhodné a cítia sa osamelo.

6. Samota kvôli nedôveryhodným priateľom

Situácie, kedy začnete pochybovať o svojich priateľoch a ich dôvere rovnako prinášajú do života pocit osamelosti.

7. Samota a ticho

Niekedy sa cítite osamelo, pretože vám chýba niečia prítomnosť, aj keď len tichá. Potrebujete niekoho a máte v sebe ten pocit potreby blízkosti.

Spoznávate sa v niektorých z tipov?

Možno si práve hovoríte, že tieto pocity cítite. Čo však s nimi?

Je dôležité si uvedomiť, prečo sa cítite osamele. Každý pocit osamelosti môžete prekonať tak, že ich zmeníte. Ak vám ľudia nevenujú dosť pozornosti a to vo vás vyvoláva pocit osamelosti, tak sa posnažte vy. Hlbšie spojenie s ľuďmi a pevné intímne vzťahy vás urobia šťastnejšími. Preto ak si samotu neužívate a pociťujete osamelosť, zmeňte to.

Prečo by ste sa mali tešiť zo samoty?

• Samota vám dovoľuje uvoľniť myšlienkové pochody v mozgu.
• Samota podporuje koncentráciu a produktivitu.
• Samota vám dáva možnosť objaviť seba samého a počuť svoj vnútorný hlas.
• Samota vám ukáže to, po čom ste dlho túžili.
• Samota slúži efektívne pri riešení problémov.
• Samota vám môže pomôcť podporiť vaše vzťahy s ostatnými.