Máte problém sústrediť sa? Tento test odhalí ADHD v dospelosti
Týchto šesť otázok vám môže pomôcť diagnostikovať túto poruchu.
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) vypracovala šesť otázok, ktoré môžu pomôcť diagnostikovať poruchu pozornosti / hyperaktivitu u dospelých.
Toto sú otázky, na ktoré odpoviete "nikdy", "zriedka", "niekedy", "často" alebo "veľmi často":
- Ako často máte ťažkosti sústrediť sa na to, čo ľudia hovoria, aj keď rozprávajú priamo na vás?
- Ako často opúšťate svoje miesto na schôdzach a v iných situáciách, v ktorých sa očakáva, že zostanete sedieť?
- Ako často máte ťažkosti uvoľniť sa a oddychovať, keď máte čas pre seba?
- Ako často počas rozhovoru dokončujete vety za ľudí, s ktorými hovoríte?
- Ako často si odkladáte veci na poslednú chvíľu?
- Ako často sa spoliehate na iných ľudí, aby udržali váš život organizovaný?
Ak ste odpovedali "niekedy", "často" alebo "veľmi často" na štyri zo šiestich otázok, môžete mať ADHD. Táto skúška vám však neposkytne úplnú diagnózu, preto navštívte svojho lekára.
Okolo štyroch až piatich percent dospelých trpí ADHD. Ľudia majú pri tejto poruche problémy so sledovaním pokynov, zapamätaním si informácií, koncentráciou, organizáciou a dokončením práce včas.
Máte dostatok hlbokého spánku? Toto sa deje s mozgom pri jeho deficite
Menej hlbokého spánku môže znamenať väčšie riziko vážneho ochorenia.
Lekári varujú: Toto je často prehliadaná príčina rakoviny hrubého čreva u ľudí do 50 rokov
Onkológovia varujú pred potravinou, ktorá môže za nárast počtu prípadov rakoviny hrubého čreva u mladých ľudí.
Lekári upozorňujú na málo známy vitamín. Jeho nedostatok sa vám vypomstí
Lekári radia, ktoré potraviny by ste mali jesť, aby ste si doplnili tento dôležitý vitamín.
Lekár upozorňuje: Neignorujte dlhodobé nadúvanie, v tomto prípade to môže byť znak rakoviny
Všeobecný lekár varuje verejnosť, aby neignorovala pretrvávajúce nadúvanie, ktoré môže byť znakom smrteľnej rakoviny.
Selénium: Čo sa deje, keď ho máme v tele priveľa?
Minerál je známy vďaka podpore trávenia a antioxidačným účinkom. Ako to vyzerá, keď ho máme v tele priveľa?
