Tu sú 3 skvelé dôvody, prečo by ste mali páliť bobkový list
Pálenie bobkových listov má úžasné účinky na zdravie.
Bobkový list sa často používa pri varení, no mnohí ľudia nevedia, že má neuveriteľnú silu, keď sa zapáli. Tu je niekoľko skvelých spôsobov, ako pálenie bobkových listov pomáha vášmu zdraviu a nálade.
1. Znižuje úzkosť
Bobkové listy obsahujú chemickú látku linalool. Je to zlúčenina, ktorá pomáha znižovať úzkosť. Podľa štúdie Americkej asociácie anesteziologických sestier vám stačí vdychovať dym z bobkových listov po dobu 10 minút a budete cítiť omnoho lepšie!
2. Liečba bolesti hlavy
Tieto listy obsahujú cineolové, pinénové a elemicínové zlúčeniny, ktoré preukázateľne pomáhajú pri bolestiach hlavy. Tiež pomáhajú pri problémoch s únavou.
3. Čistí dýchacie cesty
Bobkové listy sú skvelé pre vaše pľúca. Obsahujú myrcén a eugenol a môžu vám tak pomôcť pri dýchaní a vyčistiť vaše dýchacie cesty.
Bobkový list však nemusíte iba páliť. Jeho konzumácia pomáha pri rôznych zdravotných podmienkach, ako je:
- Cukrovka
- Zdravie srdca
- Prevencia rakoviny
- Úľava od bolesti
- Zdravie plodu počas prvého trimestra tehotenstva
- Zvýšenie imunity
- Črevné problémy
- Obličkové kamene
- Odstránenie lupín
Tieto bežné lieky výrazne zvyšujú riziko autizmu a ADHD, tehotné ženy by ich nemali brať
Lieky, ktoré užívajú milióny tehotných žien, môžu mať za následok autizmus u detí.
Lekár sa nakazil rakovinou: Takto ju dokázal dostať od pacienta
Ide o prvý zdokumentovaný prípad svojho druhu.
Tento druh mlieka je spojený s depresiou a úzkosťou
Výskumníci radia, ktorý typ mlieka je lepší z hľadiska vplyvu na duševné zdravie.
Odborník na rakovinu hrubého čreva: Tieto tri veci by som v kúpeľni nikdy nepoužil
Lekár prezradil niekoľko bežných vecí, ktoré vám po vykonaní potreby môžu škodiť.
Dietologička: Tieto vitamíny by som nikdy neužívala, spôsobujú obličkové kamene a rakovinu
Odborníčka na výživu onkologických pacientov varuje pred bežnými doplnkami stravy, ktoré užívajú milióny ľudí po celom svete.
