Terapeut radí: Toto slovo zvráti každú hádku

Všetci máme svoje tajné zbrane, ktoré nám pomáhajú vyhrať hádku s našim blízkym. U niekoho sú to slzy, úplatkárstvo alebo jednoducho ospravedlnenie. Ale je tu jedno slovo iba z dvoch písmen, ktoré by mohlo ukončiť hádku oveľa rýchlejšie a pravdepodobne ste ho predtým nikdy neskúsili používať.

Rodinný terapeut Hal Runkel prezradil Business Insider, že slovo, ktoré by sme mali používať častejšie v našich vzťahoch, je "au". Ako vysvetlil:

"Keď sme v konflikte, povieme niečo, čo ublíži druhému človeku, používame dôverné informácie, ktoré máte vy, alebo ktoré majú oni na vás. Môžu využiť niečo cenné, o čom nikto nevie a je to vaše slabé miesto a použijú to proti vám. Raní vás to a chcete im vykričať niečo naspäť."

Runkel hovorí, že by ste tak nemali robiť. Namiesto toho im dať najavo, že to, čo vám povedali, bolelo. Možno druhá strana zareaguje tak, že si tiež myslí, že ste ju ranili. Obaja si môžete priznať vinu, no hádka sa tým pádom odvráti iným smerom. Runkel pokračuje:

"Teraz celý tento rozhovor, ktorý viedol veľmi známou cestou, smeruje úplne inde, pretože si jeden z vás si vybral byť skutočne zraniteľný a povedal: "Au. To bolelo."

Nezaútočíte a neodstrčíte druhú osobu, ale dáte jej priestor ďalej sa rozprávať s chladnou hlavou. Ale zdôrazňuje, že by to nemalo znieť ako "kňučanie", ale aby ste to povedali odvážne so sebavedomím a kľudom. Môžete druhej osobe položiť otázku, či jej o to (ublížiť) celý čas išlo. Ďalšia odpoveď vám povie veľa o vašom vzťahu.

Runkel dodáva, že väčšinou si ľudia nedávajú za cieľ druhému ublížiť, ale stane sa to, keď sme vo vyhrotenej situácií a zabudneme, kto naozaj sme. Radí, aby sme sa upokojili, povzniesli na nad tým a zmierili sa.