7 čajov, ktoré vám pomôžu prekonať opicu

Mierne pitie alkoholu nikomu neuškodí, čo dokazujú aj výskumy. Mnohí však vieme, aké nepríjemné dôsledky má alkohol, ak to s ním preženieme. Preto vám prinášame zoznam 7 čajov, ktoré vám uľavia od nepríjemných symptómov opice a hydratujú vás.

1. Zázvorový čaj

Tento čaj funguje ako tradičný prostriedok na zabránenie nevoľnosti, a vďaka aktívnym fenolovým zlúčeninám mierni príznaky opice. Zároveň upokojí vaše brucho. Ak užívate aspirín, rozhodne po ňom nepite zázvorový čaj, môžu spolu zle reagovať.

2. Mätový čaj

Mäta je energetizujúca bylina známa vďaka svojím účinkom v boji proti plynatosti, hnačke, únave a rovnako sa využíva pri žalúdočných problémoch. Znižuje bolesti brucha a pomáha pri bolestiach hlavy, ktoré určite pri opici máte. Jej výhodou je aj vôňa, ktorá robí v tomto stave zázraky.

3. Levanduľový čaj

Opica spôsobuje podráždenosť a rovnako prináša úzkosť vyvolanú nepríjemnými fyzickými príznakmi. Levanduľa sa tradične používa na podporu nálady a emočného zdravia. Levanduľa tiež uľahčuje fyzické príznaky ako sú bolesť a kŕče, ako aj bolesti svalov a kĺbov. Sedatívny efekt uľahčuje spánok, a preto je to jeden z najlepších čajov na opicu.

4. Feniklový čaj

Pri bolestiach svalov sa vám oplatí piť feniklový čaj. Fenikel je v skutočnosti ešte silnejší ako ibuprofen. Rovnako dobre pomáha ženám s menštruačnými bolesťami.

5. Kamilkový čaj

Kamilky povzbudzujú spánok. A pri opici, je spánok nevyhnutný. Pohár tohto čaju vám pomôže si odpočinúť a jednoduchšie prežiť deň. Tieto výhody pochádzajú z terpenoidov a flavonoidov, aktívnych zložiek kamilky. Kamilky pomáhajú takisto pri svalových kŕčoch, úzkosti, hnačke a žalúdočných kŕčoch.

6. Ibištekový čaj

Staroveká čínska medicína vyznamenala ibištek za jednu z najlepších rastlín pre zdravie pečene. A po vypití príliš veľa alkoholu, vaša pečeň potrebuje práve ibištekový čaj. V Guatemale sa dokonca využíva na liečbu opilstva ako takého. Pitie tohto čaju tlmí trávenie, hnačku a bolesť brucha.

7. Zelený čaj

Ako jeden z najpopulárnejších nápojov na svete je zelený čaj skvelý kocovinový liek. Katechíny v ňom chránia pečeň pred škodlivými účinkami alkoholu. Zelený čaj však obsahuje kofeín, preto nemusí každému uľaviť.

Snáď vám vo vašom trápení aspoň jeden z čajov pomôže.