Aby ste boli šťastní, potrebujete len jedinú vec

Ako na to prišli?

Takmer 80-ročná štúdia bola rozdelená do 2 výskumov, ktorých výsledky sa na záver zlúčili. Jeden z nich sa zameral na 268 mužov, ktorí študovali na Harvarde medzi rokmi 1940-1945. Druhá časť výskumu sa zamerala na 456 sociálne „znevýhodnených“ mužov z Bostonu.

Vedci sledovali a dosiaľ sledujú vývoj členov z obidvoch skupín. Každé dva roky ich testovali formou dotazníkov, rozhovorov a krvných testov.

Problémom výskumu je, že sa dlhý čas zameriaval len na belošských mužov amerického pôvodu. Vedcom sa neskôr podarilo do testovania zahrnúť aj ženy, no ich ďalšie plány sú ohraničené znižujúcim sa rozpočtom udeleným pre túto štúdiu.

Ako byť šťastný?

Výsledky testov odhalili, že kľúčom ku šťastiu je zmysluplný vzťah. Ten nám dožičí spokojnosť viac ako čokoľvek iné. Ľudia, ktorí sa radi obklopujú priateľmi, blízkymi, rodinou alebo radi trávia čas s partnerom, sú v živote spokojnejší ako veční samotári.

Otázku, čo presne znamená zmysluplný vzťah, nechali vedci otvorenú.