Šípkový olej: Tajomstvo večnej mladosti?

Šípkový olej má mnoho pozitívnych zdravotných účinkov. Chráni pokožku a zvyšuje výmenu buniek, pretože obsahuje vitamín E, vitamín C, vitamín D a B-karotén, čo sú všetko antioxidanty, ktoré pomáhajú bojovať proti voľným radikálom.

Tento olej je bohatý na esenciálne mastné kyseliny, konkrétne na olejovú, palmitovú, linolovú a gama linolénovú kyselinu. Obsahuje polynenasýtené mastné kyseliny, známe aj ako esenciálne mastné kyseliny. Pri absorpcii cez kožu sa tieto mastné kyseliny premieňajú na prostaglandíny, ktoré sa podieľajú na regenerácii bunkových membrán a tkanív. Šípkový olej tak podporuje regeneráciu a bojuje proti starnutiu. Má obzvlášť vysoký obsah vitamínu C, dokonca patrí medzi najbohatšie rastlinné zdroje tohto vitamínu pre pokožku.

Zdravotné výhody šípkového oleja

1. Bojuje proti starnutiu

Táto schopnosť vyplýva z vysokého obsahu antioxidantov a schopnosti oleja prenikať do hlbších vrstiev kože. Najmä vitamín C a vitamín A stimulujú produkciu kolagénu. Pretože vitamín A má malé molekuly, umožňuje hlbšiu penetráciu do pokožky a zlepšuje úroveň vlhkosti pokožky, čím sa zmierňujú vrásky.

2. Chráni pred stareckými škvrnami

UV žiarenie slnka môže poškodiť pokožku, čo má za následok škvrny a pigmentácie. Antioxidanty v oleji zo šípky bojujú proti voľným radikálom, ktoré spôsobujú poškodenie slnkom. Vitamín A, kombinovaný s esenciálnymi olejovými olejmi, môže pomôcť zlepšiť tón pleti, textúru a pigmentáciu. Olej je silne zvlhčujúci a pomáha odstraňovať začervenanie a podráždenie. Je tiež vhodný na liečbu rosacey.

3. Pomáha pri ekzémoch a zmierňuje jazvy z akné

Esenciálne mastné kyseliny nachádzajúce sa v oleji zo šípky môžu pomôcť odstrániť jazvy a ekzém podporou regenerácie kože. Esenciálne mastné kyseliny zlepšujú pružnosť a priepustnosť pokožky. Pomáhajú liečiť suchú pokožku hlavy a svrbenie.

4. Posilňuje imunitný systém

Vzhľadom k tomu, že šípkový olej je jedným z najlepších zdrojov vitamínu C, pomáha udržať imunitný systém silný. Vitamín C je zodpovedný za produkciu kolagénu v tele, čo je dôležitý prvok štruktúry kostí a svalov. Pomáha pri správnej absorpcii železa, ktoré prispieva k produkcii červených krviniek.

5. Pomáha zmierniť osteoartrózu

Štúdia výskumníkov z University of Maryland potvrdila, že šípky pomáhajú pacientom s osteoartritídou. Výrazne zlepšujú flexibilitu a účastníci štúdie pocítili aj zníženie bolesti. Pociťovali menej rannej stuhnutosti a zaznamenali výrazný pokles užívania liekov proti bolesti. Pridaním tohto oleja do kúpeľa je možné tiež zmierniť zápal.

Tipy na používanie šípkového oleja

• Tento olej sa môže ľahko pokaziť a stratiť účinnosť, preto ho uchovávajte v chladničke alebo na chladnom, tmavom mieste.
• Za studena lisovaný olej je najlepší, pretože si zachováva viac živín.
• Šípkový olej sa klasifikuje ako suchý olej a rýchlo sa vstrebáva do pokožky. Môžete ho aplikovať priamo na tvár pomocou jemných masážnych pohybov.
• Aplikujte ho dvakrát denne, no nezabudnite na opaľovací krém, pretože šípkový olej nechráni pred opálením.
• Pomáha zmierniť jazvy po akné, no nemal by byť aplikovaný priamo na ešte nevyliečené vyrážky.
• Ak máte mastnú pokožku, uistite sa, že najprv otestujete menšiu oblasť kože, aby ste sa uistili, že vám neupchá póry alebo nespôsobí začervenanie. Ako suchý olej nezanecháva mastný pocit a je ideálny pre normálnu až suchú pokožku.