Počas horúčav netreba zabúdať na pravidelný pitný režim
Počas tohtotýždňovej vlny horúčav, ktorá zasiahla Slovensko, hrozí rad rizík, od dehydratácie, bolestí hlavy až po kolaps.
Ľudia by preto nemali zanedbať pitný režim, vhodné je vzdušné oblečenie.
„Denne by sme mali vypiť aspoň dva až štyri decilitre tekutín na desať kilogramov telesnej hmotnosti,“ hovorí gastroenterológ a odborník na výživu Peter Minárik. Dospelé ženy by tak mali denne prijať približne dva litre, muži asi 2,5 litra a deti približne liter tekutín. Ideálna je voda, prípadne minerálka, nesladený čaj či riedené ovocné šťavy. Piť treba, aj keď človek necíti smäd.
Oblečenie počas leta by malo byť svetlých farieb, z prírodných materiálov, voľného strihu. Syntetické materiály zadržiavajú pot. Na ochranu pred úpalom treba používať pokrývku hlavy, pripomína Úrad verejného zdravotníctva SR (ÚVZ SR).
Rozumne sa schladiť možno správnym nastavením klimatizácie, rozdiel teplôt medzi vonkajším a vnútorným prostredím by nemal byť vyšší ako päť maximálne sedem stupňov Celzia. Náhle zmeny teplôt spôsobujú tzv. teplotný šok. Doma je dôležité pravidelné vetranie, ventilátory by nemali byť nasmerované priamo na telo.
Polícia vyhlásila pátranie po žene, pomôcť môže verejnosť
Polícia na Kysuciach pátra po 43-ročnej Jane Capekovej Masarikovej z obce Dunajov v okrese Čadca.
SHMÚ: Vo viacerých častiach Slovenska sa môžu vyskytnúť búrky
Vo viacerých častiach Slovenska sa môžu vyskytnúť búrky. Upozornil na to Slovenský hydrometeorologický ústav na svojom webe.
Pri čelnej zrážke áut zomrelo maloleté dievča
S ťažkými zraneniami skončilo viacero ďalších ľudí.
Na Slovensko dorazia búrky
Vo viacerých okresoch Slovenska treba v utorok počítať s búrkami. Slovenský hydrometeorologický ústav preto vydal na utorkové popoludnie výstrahy prvého stupňa.
Vodičov na slovenských cestách naďalej trápia kolóny
Vodičov na slovenských cestách naďalej v pondelok trápia kolóny.
