Práca na zmeny môže zmeniť DNA

Výskumy potvrdili, že organizmus ľudí, ktorí pracujú v noci, vylučuje menšiu dávku chemikálie s názvom 8-OH-dG, čo môže viesť k zníženiu schopnosti opravovať DNA.

Niekoľko iných výskumov tiež preukázalo vplyv nočnej práce na vznik obezity, cukrovky, srdcových ochorení a niektorých druhov rakoviny.

„Máme za to, že znížená tvorba 8-OH-dG naznačuje pokles v schopnosti opravovať DNA,“

uviedol vedúci výskumník, Parveen Bhatti z výskumného centra v Seattli. Dodal, že ku vzniku mnohých chorôb prispieva aj menšia koncentrácia melatonínu v organizme ľudí pracujúcich v noci.

Vedcom sa pomocou pokusov tiež podarilo zistiť, že nízka hladina melatonínu súvisí so zníženým množstvom 8-OH-dG.

„Myslíme si, že za všetko je zodpovedný melatonín.“

Napriek týmto zisteniam je stále potrebné pokračovať v bádaní v tejto oblasti. Bhatti však vystríha ľudí pred užívaním melatonínových supplementov. Tieto prípravky nie sú nijako regulované a človek v skutočnosti nevie, aké množstvo si dáva.

Naviac nadmerné množstvo melatonínu v organizme dokáže viesť k ospalosti, ktorá na nočnej zmene určite nie je žiadaná.

Vedec zatiaľ ľuďom pracujúcim na nočných zmenách odporúča dávať si výnimočný pozor na dodržiavanie zdravého životného štýlu (bez fajčenia, s pravidelným cvičením a vyváženou diétou).