Takto často by mali muži ejakulovať, aby sa chránili pred rakovinou prostaty

Je to citlivá, ale dôležitá otázka pre mužov na celom svete. Žľaza, ktorá produkuje spermie, je samozrejme veľmi dôležitá, ale poruchy v jej oblasti sú čoraz častejšie u mužov nad 50 rokov. Zväčšená prostata môže spôsobiť časté a bolestivé močenie.

Prevencia existuje

Veci ako strava, cvičenie a pravidelné prehliadky sú najefektívnejším spôsobom, ako udržať vašu prostatu zdravú. Výskumníci na Harvardskej univerzite objavili však príjemnejšiu metódu, ako si uchrániť zdravie svojej prostaty.

V uverejnenom časopise s názvom Európska urológia sa uvádza, že vysoká úroveň sexuálnej aktivity môže znížiť riziko karcinómu prostaty.

Štúdia pozorovala sexuálne návyky 32 000 mužov a zistila, že pacienti s vyššou mierou ejakulácie mali menej pravdepodobné nádory prostaty.

Autor štúdie uvádza:

“Zistili sme, že muži, ktorí vykazujú vyššie skóre v porovnaní s nižšou ejakulatórnou frekvenciou v dospelosti, mali menšiu pravdepodobnosť, že budú následne diagnostikovaní s rakovinou prostaty. Táto rozsiahla štúdia poskytuje najsilnejší dôkaz doposiaľ prospešnej úlohy ejakulácie pri prevencii rakoviny prostaty.”

Koľkokrát by ste mali za mesiac ejakulovať?

Skupina vedcov sa domnieva, že číslo 21 vás ochráni pred rakovinou prostaty. Počas diskusie s Ultimate Health odborníci povedali:

“Dvadsaťjeden ejakulácií alebo viac mesačne môže ochrániť mužov pred rakovinou prostaty.”

Štúdia zistila, že muži, ktorí ejakulovali najmenej 21-krát za mesiac, mali o 33% nižšie riziko rakoviny prostaty než tí, ktorí nie.

Samozrejme, samotná ejakulácia úplne nezabráni rakovine prostaty. Odborníci hovoria, že obezita, tabak, spracované potraviny s vysokým obsahom tuku a dedičnosť sú tiež faktormi, ktoré povedú k rakovine prostaty.

Dr. James Balch verí, že dobrá strava je pozitívna vec smerovať k ochrane prostaty. Rajčiny, organická káva, rastlinné tuky, cvičenie tiež pomôžu predchádzať rakovine prostaty.

Páni, teraz viete, čo musíte robiť.