Vychovávate dobré deti? Psychológovia vám dajú 5 dôležitých rád

Staršie generácie sa často sťažujú na nevychovanosť mladších ročníkov, no mnohí si neuvedomujú, že problém spočíva práve v rodičoch, nie v samotných deťoch. V štúdii harvardských psychológov z roku 2014 až 80 percent mladých ľudí uviedlo, že ich rodičia sa viac zaujímajú o ich úspechy alebo šťastie, než o to, či im záleží na ostatných ľuďoch.

Psychológ Richard Weissbourd a jeho kolegovia prišli s niekoľkými odporúčaniami, ako vychovávať deti, aby boli starostlivejšie a zodpovednejšie. "Deti sa nerodia jednoducho dobré alebo zlé a nikdy by sme to s nimi nemali vzdávať. Potrebujú dospelých, vďaka ktorým budú starostlivé, úctivé a zodpovedné v každom štádiu svojho detstva," píšu vedci.

Tu je päť stratégií, ktoré odporúčajú rodičom:

1. Urobte z empatie prioritu

Deti sa musia naučiť starať sa o ostatných od svojich rodičov. Musia sa naučiť vyrovnávať svoje potreby s potrebami druhých, či už je to požičiavanie hračiek alebo zastávanie sa slabších detí na ihrisku. Pýtajte sa učiteľov nielen na známky, ale aj na správanie vášho dieťaťa. Naučte ho, že je dôležitý je nielen vlastný úspech, ale aj šťastie ľudí okolo.

2. Poskytnite deťom príležitosť vyskúšať si starostlivosť a vďačnosť

Deti sa nenaučia empatii bez príležitosti prejaviť tento rys. Naučia sa to počas dní, týždňov a rokov, no nie bez praxe. Môžu napríklad pomôcť priateľovi s domácimi úlohami, pomáhať pri upratovaní, môžete im zadeliť každodenné povinnosti, no neodmeňujte ich za každú maličkosť. Deti by sa mali naučiť byť vďačné za ľudí a veci okolo nich. Porozprávajte sa so svojím dieťaťom aj o nepríjemných činoch, ktoré vidia v televízii a o spravodlivosti a nespravodlivosti, s ktorými by sa mohli v správach stretnúť.

3. Rozšírte okruh ľudí, o ktoré by sa vaše dieťa malo starať

Deti sa inštinktívne starajú o priateľov a rodinu. Mali by sme im rozšíriť okruh ľudí, ktorí by ich mali zaujímať. Povzbudzujte ich, aby počúvali ostatných, zvážili iné pohľady než ich vlastné a zvážili svoje činy tak, že sa vžijú do roly ostatných. Napríklad, dieťa nebude chcieť robiť v škole neporiadok, ak si predstaví upratovačku, ktorá to bude musieť vyčistiť.

4. Buďte vzorom

Ak kážete to, čo sami nepraktizujete, dieťa má právo sa pýtať, prečo naň platia pravidlá a na vás nie. Ak chcete, aby vaše deti dodržiavali určitú etickú úroveň, mali by ste ju mať aj vy. Nebuďte sami drzí voči ostatným ľuďom, nepodvádzajte a zastávajte sa slabších a znevýhodnených.

5. Naučte ich vyrovnávať sa s deštruktívnymi emóciami

Často nám našu schopnosť starať sa o druhých prekazia primárne a deštruktívne emócie, ako je hnev alebo hanba. Napríklad, za obviňovaním ostatných z vlastných chýb može byť hanba z priznania. Deti potrebujú našu pomoc, aby sa naučili vyrovnať sa s týmito pocitmi produktívnymi spôsobmi.

Existuje jednoduchý spôsob, ako naučiť svoje deti, aby sa upokojili: Povedzte dieťaťu, aby prestalo, zhlboka sa nadýchlo nosom a vydýchlo nosom a počítalo do piatich. Vyskúšajte si to, keď je vaše dieťa pokojné. Potom, keď uvidíte, že je rozrušené, pripomeňte mu tieto kroky a urobte ich spolu s ním. Po čase sa to naučí robiť samé a následne môže vyjadriť svoje pocity užitočným a vhodným spôsobom.