Vďaka týmto 14-tim veciam sme deň za dňom hlúpejší

Aj vám sa zdá, že keď ste boli mladší, tak ste boli inteligentnejší a lepšie vám to pálilo? Možno máte pravdu. Existujú totiž každodenné aktivity, ktoré z nás robia doslova hlupákov. My vám predstavíme 14-násť z nich.

1. Vyhľadávače

Až 4 štúdie dokázali, že ľudia sa spoliehajú pri riešení problémov na internetové vyhľadávače namiesto toho, aby zapojili vlastnú mozgovňu. V krátkosti to znamená, že čím ďalej menej informácií si uchovávame.

2. Nezdravé jedlo

Spracované potraviny, sladkosti a iné pochutiny obsahujú cholesterol, ktorý bráni podpore vašej pamäti.

3. Fajčenie marihuany

Dlhodobé fajčenie marihuany vedie k potlačeniu kognitívnych funkcií mozgu, ako potvrdila štúdia.

4. Nedostatok spánku

Rovnako aj nedostatok spánku sa podieľa na tom, že sme hlúpejší. Naše kognitívne funkcie sú bez dostatku spánku potlačené a rovnako sa u nás častejšie menia nálady.

5. Negativita

Už aj počúvanie negatívneho sťažovania sa, vedie k tomu, že sme hlúpejší. Rovnaká vec sa deje pri sledovaní negatívnych vecí v televízií.

6. Facebook

Sledovanie vlastného profilu na Facebooku vedie k tomu, že ste menej produktívny a hlúpejší, ako tvrdí štúdia.

7. Stres

Vysoké úrovne stresu znižujú schopnosť mozgu ukladať si dôležité informácie a spájať si dôležité veci v prospech odpovede na vonkajšie vplyvy. Stres vás tak doslova robí spomalenými.

8. Málo vzduchu

Otvorte okno! Vysoké hodnoty oxidu uhličitého ovplyvňujú aj vaše rozhodovacie schopnosti.

9. Žuvanie žuvačky

Aj žuvačka vás robí hlúpejšími. Jej žuvanie totiž ovplyvňuje krátkodobú pamäť.

10. Obezita

Mozog obéznych ľudí musí vyložiť dvakrát toľko úsilia na rovnaké funkcie ako mozog chudších ľudí.

11. Cukor

Vysoké dávky cukru alebo fruktózy sa pohrávajú s vašou pamäťou a schopnosťou učiť sa.

12. Pásmová choroba

Časté cestovanie v odlišných časových pásmach vedie k ovplyvneniu funkcií mozgu, a takisto k narušenie spánkových cyklov.

13. Multitasking

Pojem multitasking predstavuje súbežné riešenie problémov a úloh. Predstavuje však veľké riziko toho, že nie sme schopní sa viac sústrediť na jednotlivé úlohy.

14. Fluorid

Deti, ktoré boli v nízkom veku vystavené pôsobeniu flouridu, mali spomalené kognitívne funkcie, ako ukázala štúdia.

Aj toto sú veci, ktoré nás bežne robia hlúpejším. Čo si o týchto faktoch myslíte?