Toto korenie môže pomôcť pri miernej až stredne ťažkej depresii

Výťažok z exotického korenia - šafranu, je bezpečnejšou alternatívou farmaceutických antidepresív pri miernej až stredne ťažkej depresii. Ako vysvetľujú nedávne štúdie, šafran má menej vedľajších účinkov a v niektorých prípadoch je rovnako účinný.

Dr. Adrian Lopresti, hlavný autor štúdie, povedal:

"Doposiaľ literatúra ukazuje, že šafran je rovnako účinný ako liečivá. Šafran skúmalo niekoľko naozaj dobre navrhnutých štúdií, ktoré skúmali jeho antidepresívne vlastnosti a takmer všetky štúdie boli pozitívne. "

Priebeh štúdie

Závery vyplývajú z preskúmania 6 samostatných štúdií zahŕňajúcich 230 klinicky depresívnych pacientov. Použitie šafranu ako antidepresívneho liečiva bolo porovnávané s prípravkom Prozac a tofranilom (všeobecne známy ako fluoxetín a imipramín).

Dávky použité v štúdiách boli 15 mg dvakrát denne. Mali byť prijaté počas 6-8 týždňov pred rozhodnutím o tom, či pomáha.

Farmaceutické prípravky môžu spôsobiť širokú škálu vedľajších účinkov

Medzi najčastejšie vedľajšie účinky liekov patria:

• ospalosť
• zápcha
• sexuálne problémy

Šafran však nebol spojený s takými závažnými alebo širokospektrálnymi vedľajšími účinkami, ako povedal Lopresti:

"Šafran mal určite menej závažné vedľajšie účinky ako farmaceutické lieky. Najbežnejší vedľajší účinok, ktorý je naozaj len malý, boli tráviace problémy."

Prečo tak funguje?

Zatiaľ nie je presne známe, prečo šafran funguje, ale pravdepodobne je to dôsledok antioxidačného účinku. Šafran obsahuje crocin, ktorý je protizápalový a crocetin, ktorý je antioxidantom.

Dr. Lopresti povedal:

"Čo sa zistilo v literatúre za posledných 10 rokov, je to, že ľudia s depresiou majú vysoké úrovne zápalu a poškodení voľnými radikálmi spojené s oxidačným stresom. To viedlo k zaujímavej práci, ktorá sa zamerala na antioxidanty a protizápalové látky ako antidepresíva."

Doktor Lopresti dúfa, že uskutoční ďalšie štúdie s viacerými ľuďmi a dlhším časom experimentu.

"Potrebujeme tisíce vzoriek, aby sme získali dobrú predstavu o vedľajších účinkoch..."

Štúdia bola publikovaná v časopise Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental.