Školská taška nemá byť príliš veľká ani ťažká, pripomína odborníčka
Pri výbere školskej tašky treba myslieť na viacero kritérií, aby sa dieťa vyhlo bolestiam chrbta či poškodeniu pohybového aparátu.
Ak dieťa nemá správnu tašku, začne sa podľa rehabilitačnej lekárky časom sťažovať na napätie svalstva, bolesti chrbta, pliec či hlavy, mravčenie či znecitlivenie ramien a bude mať začervenané pruhy na pleciach.
„Rodičia si môžu všimnúť, že dieťa sa viac hrbí, plecia drží ochabnuté či v nerovnakej výške, predsúva hlavu alebo postrehnete zakrivenie chrbtice,“ približuje rehabilitačná lekárka Dagmar Lizáková z bratislavskej Polikliniky Falck Radlinského. Prvoradá je preto primeraná veľkosť tašky s ohľadom na vek, výšku a hmotnosť dieťaťa. Popruhy by mali byť polstrované a dostatočne široké, spodný okraj batoha má končiť tesne nad pásom dieťaťa a nie visieť nad zadkom.
Odborníčka tiež odporúča všímať si, či má taška tvarovaný rám alebo nastaviteľný bedrový popruh, aby hmotnosť plného batohu spočívala na panve, nie na pleciach a chrbtici. Pre pohodlné nosenie by mala byť zadná časť batoha vystužená, optimálne z priedušného materiálu, a dno pevné a stabilné. Pre bezpečnú viditeľnosť sú vhodné reflexné prvky, ktoré pokiaľ nie sú súčasťou tašky, sa dajú dokúpiť.
Príliš ťažká taška môže prispieť k nesprávnemu držaniu tela. „Štúdie potvrdzujú, že príliš ťažká taška spôsobuje u detí bolesti chrbta či hlavy, deformuje chrbticu a u dieťaťa badáme abnormálne držanie tela. Následkom býva skolióza, ktorú sprevádza svalová nerovnováha. Začne sa prejavovať bolesťou chrbta, ktorá môže neskôr prerásť do výraznejších ťažkostí,“ vysvetlila Lizáková. Celková hmotnosť naplneného batoha by mala byť približne do desať percent hmotnosti dieťaťa a nemala by presiahnuť 15 percent.
Okrem typu a váhy batoha záleží aj na spôsobe nosenia. Optimálne je to na oboch pleciach s primerane nastavenými popruhmi. „Dlhotrvajúca jednostranná záťaž je pre chrbticu priveľké sústo na to, aby si zachovala svoje prirodzené zakrivenie. Pri nerovnomernom preťažovaní sa chrbtica postupne začne kriviť, čo si všimneme pri pohľade zozadu - ide o skoliózu,“ doplnila rehabilitačná lekárka. Pri ťažkých bremenách sa dieťa aj viac predkláňa, až si na to zvykne a hrbí sa bežne – vtedy sa zvýrazní hrudná kyfóza. Ak sa takýto stav nerieši, zdravotné ťažkosti sa odstraňujú komplikovanejšie.
Rezort vnútra deklaruje, že sa rezervačnému systému cudzineckej polície venuje
Ministerstvo vnútra SR opätovne deklarovalo, že sa téme rezervačného systému cudzineckej polície venuje.
Kaliňák: V majetkovom priznaní nie je dom v Chorvátsku, chránim súkromie rodiny
Minister obrany Robert Kaliňák (Smer-SD) neuviedol v majetkovom priznaní svojej manželky nehnuteľnosť, ktorú kúpila v Chorvátsku, pretože chcel chrániť súkromie rodiny.
AIS: Pozastavenie novely infozákona ukazuje, že jej obsah je problematický
Rozhodnutie Ústavného súdu SR pozastaviť účinnosť časti novely infozákona ukazuje, že jej obsah je problematický a potenciálne ohrozujúci ústavne garantované práva.
Tomáš Drucker: Talentovaní študenti vysokých škôl budú môcť získať štipendium
Talentovaní domáci či zahraniční študenti bakalárskeho a magisterského štúdia, ktorí od budúceho akademického roka začnú štúdium na slovenských vysokých školách, sa budú môcť uchádzať o štipendiá.
Števulová: PS vyzýva ministra vnútra, aby informoval o stave cudzineckej polície
Opozičné hnutie Progresívne Slovensko (PS) vyzýva ministra vnútra Matúša Šutaja Eštoka (Hlas-SD), aby informoval o stave cudzineckej polície a jej elektronického registračného systému.
