• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Piatok, 14.3.2025Meniny má Matilda
Bratislava

Školská taška nemá byť príliš veľká ani ťažká, pripomína odborníčka

  • 15:55 30.08.2017
  • Bratislava
Školská taška nemá byť príliš veľká ani ťažká, pripomína odborníčka

Pri výbere školskej tašky treba myslieť na viacero kritérií, aby sa dieťa vyhlo bolestiam chrbta či poškodeniu pohybového aparátu.

Ak dieťa nemá správnu tašku, začne sa podľa rehabilitačnej lekárky časom sťažovať na napätie svalstva, bolesti chrbta, pliec či hlavy, mravčenie či znecitlivenie ramien a bude mať začervenané pruhy na pleciach.

Rodičia si môžu všimnúť, že dieťa sa viac hrbí, plecia drží ochabnuté či v nerovnakej výške, predsúva hlavu alebo postrehnete zakrivenie chrbtice,“ približuje rehabilitačná lekárka Dagmar Lizáková z bratislavskej Polikliniky Falck Radlinského. Prvoradá je preto primeraná veľkosť tašky s ohľadom na vek, výšku a hmotnosť dieťaťa. Popruhy by mali byť polstrované a dostatočne široké, spodný okraj batoha má končiť tesne nad pásom dieťaťa a nie visieť nad zadkom.

Odborníčka tiež odporúča všímať si, či má taška tvarovaný rám alebo nastaviteľný bedrový popruh, aby hmotnosť plného batohu spočívala na panve, nie na pleciach a chrbtici. Pre pohodlné nosenie by mala byť zadná časť batoha vystužená, optimálne z priedušného materiálu, a dno pevné a stabilné. Pre bezpečnú viditeľnosť sú vhodné reflexné prvky, ktoré pokiaľ nie sú súčasťou tašky, sa dajú dokúpiť.

Príliš ťažká taška môže prispieť k nesprávnemu držaniu tela. „Štúdie potvrdzujú, že príliš ťažká taška spôsobuje u detí bolesti chrbta či hlavy, deformuje chrbticu a u dieťaťa badáme abnormálne držanie tela. Následkom býva skolióza, ktorú sprevádza svalová nerovnováha. Začne sa prejavovať bolesťou chrbta, ktorá môže neskôr prerásť do výraznejších ťažkostí,“ vysvetlila Lizáková. Celková hmotnosť naplneného batoha by mala byť približne do desať percent hmotnosti dieťaťa a nemala by presiahnuť 15 percent.

Okrem typu a váhy batoha záleží aj na spôsobe nosenia. Optimálne je to na oboch pleciach s primerane nastavenými popruhmi. „Dlhotrvajúca jednostranná záťaž je pre chrbticu priveľké sústo na to, aby si zachovala svoje prirodzené zakrivenie. Pri nerovnomernom preťažovaní sa chrbtica postupne začne kriviť, čo si všimneme pri pohľade zozadu - ide o skoliózu,“ doplnila rehabilitačná lekárka. Pri ťažkých bremenách sa dieťa aj viac predkláňa, až si na to zvykne a hrbí sa bežne – vtedy sa zvýrazní hrudná kyfóza. Ak sa takýto stav nerieši, zdravotné ťažkosti sa odstraňujú komplikovanejšie.

Zdroj: info.sk, TASR, Foto: TASR
Najnovšie v kategóriiViac článkov
AIS: Pozastavenie novely infozákona ukazuje, že jej obsah je problematický

AIS: Pozastavenie novely infozákona ukazuje, že jej obsah je problematický

DNES - 12:51Domáce

Rozhodnutie Ústavného súdu SR pozastaviť účinnosť časti novely infozákona ukazuje, že jej obsah je problematický a potenciálne ohrozujúci ústavne garantované práva.

Tomáš Drucker: Talentovaní študenti vysokých škôl budú môcť získať štipendium

Tomáš Drucker: Talentovaní študenti vysokých škôl budú môcť získať štipendium

DNES - 12:36Domáce

Talentovaní domáci či zahraniční študenti bakalárskeho a magisterského štúdia, ktorí od budúceho akademického roka začnú štúdium na slovenských vysokých školách, sa budú môcť uchádzať o štipendiá.

Števulová: PS vyzýva ministra vnútra, aby informoval o stave cudzineckej polície

Števulová: PS vyzýva ministra vnútra, aby informoval o stave cudzineckej polície

DNES - 12:09Domáce

Opozičné hnutie Progresívne Slovensko (PS) vyzýva ministra vnútra Matúša Šutaja Eštoka (Hlas-SD), aby informoval o stave cudzineckej polície a jej elektronického registračného systému.

Policajti odhalili vodiča, ktorý opakovane jazdil bez vodičského preukazu

Policajti odhalili vodiča, ktorý opakovane jazdil bez vodičského preukazu

DNES - 12:03Domáce

Policajti z Obvodného oddelenia Policajného zboru v Zlatých Moravciach odhalili vodiča, ktorý jazdil bez vodičského preukazu.

B. Vančo: Maroš Žilinka ignoruje parlament, Slovensko potrebuje reformu prokuratúry

B. Vančo: Maroš Žilinka ignoruje parlament, Slovensko potrebuje reformu prokuratúry

DNES - 11:51Domáce

Generálny prokurátor Maroš Žilinka ignoruje parlament a jeho kontrolnú funkciu. Slovensko potrebuje reformu systému prokuratúry a oklieštenie právomocí generálneho prokurátora.