Ako sa mení mozog postupom veku
Starnutie mozgu je v určitom rozsahu nezvrátiteľné, no u každého prebieha inak.
Hoci váži len okolo 1400 gramov, ľudský mozog je pôvodcom všetkých rozhodnutí a činov človeka.
Počas života sa tento ústredný orgán nášho organizmu mení viac ako ktorákoľvek iná jeho časť. Jeho zložité štruktúry a funkcie sa menia už od tretieho týždňa vývoja až po posledné dni ľudského života.
Počas prvých rokov života ľudský mozog každú sekundu sformuje viac ako milión nových nervových spojení. Veľkosť mozgu sa počas predškolského veku štvornásobne zvyšuje, a do zavŕšenia šiesteho roku života obsahuje približne 90% veľkosti mozgu dospelého človeka.
Čelné mozgové laloky (časť mozgu zodpovedná za funkcie ako plánovanie, využívaná pamäť a ovládanie impulzov) sú jedným z posledných miest mozgu, ktoré dospievajú. Neumsia sa plne vyvinúť až do 35. roku života.
Postupom veku sa funkčnosť všetkých funkcií organizmu oslabuje – vrátane mozgu. Medzi bežné zmeny v pamäti človeka, ktoré sprevádzajú starnutie, patria:
- ťažkosti naučiť sa niečo nové
- vykonávanie viacerých vecí naraz
- ťažkosti spomenúť si na mená a čísla
- problém zapamätať si termíny
Podľa niektorých štúdií približne tretina ľudí v staršom veku má problémy s dlhodobou pamäťou. Napriek tomu existujú dôkazy o tom, že pätina 70-ročných ľudí má rovnako dobré výsledky kognitívneho testu ako 20-ročná mládež.
Fyziologické zmeny, ku ktorým dochádza počas starnutia mozgu, zahŕňajú:
- zmenšenie čelných lalokov a hipokampu
- stenčenie vonkajšieho povrchu v dôsledku poklesu synaptických spojení
- zmenšenie objemu bielej hmoty, čím sa spomaľujú kognitívne funkcie
Na svete existuje aj skupina takzvaných „Super starcov“, ktorých pamäť je v rovnako výbornom stave ako pamäť o desiatky rokov mladších ľudí.
Výskumníci z Chicaga sa rozhodli porovnať mozgy týchto ľudí s inými ľuďmi v ich veku, čo ich doviedlo k záveru, že mozog „Super starca“ sa zmenšuje pomalšou rýchlosťou ako mozog jeho rovesníka bez „špeciálnych schopností“.
Táto skutočnosť pre vedcov znamená posun k teórii, že zníženiu kognitívnych schopností, ktoré sa spája s pribúdajúcim vekom, sa dá zabrániť.
Vianočné vyhorenie: 8 nečakaných znakov, na ktoré si dajte pozor
Psychologičky radia, na ktoré znaky vianočného vyhorenia si treba dať pozor, a ako si s týmto fenoménom poradiť.
12 znakov v 60-tke, ktoré často súvisia s demenciou
Po dovŕšení 60-tky si treba všímať týchto 12 znakov, ktoré môžu poukazovať na zvýšené riziko vzniku demencie.
Neurológ: Toto by som na záchode nikdy nerobil
Vyhnite sa problémom s krvným obehom a mozgom. Toto na toalete nikdy nerobte, radí neurológ.
Mladý pacient s rakovinou hrubého čreva: Tieto dva symptómy som ignoroval
Mladý muž prezradil skryté varovné signály, ktoré značia rakovinu hrubého čreva.
Robte túto činnosť trikrát za týždeň a môžete omladnúť o osem rokov
Zdravá aktivita trikrát týždenne môže pomôcť znížiť váš biologický vek o osem rokov.
