Analýza stolice môže ukázať, aké máte šance schudnúť

Nová štúdia dánskej Univerzity v Kodani odhalila, že baktéria, ktoré sa nachádza v črevách každého z nás, môže mať obrovský vplyv na rozvoj obezity.

Profesor Arne Astrup z Fakulty výživy, cvičenia a športu na Univerzite v Kodani, uvádza:

„Ľudské črevné baktérie sa spájajú so zvyšujúcim sa počtom obéznych ľudí a ľudí s nadváhou. Vedci začali skúmať, či tieto baktérie môžu pomôcť v boji proti nadváhe. Podarilo sa im však prísť na to, že určité druhy baktérií majú rozhodujúce slovo pri regulovaní hmotnosti a chudnutí.“

Kľúčový je pomer rôznych druhov baktérií

Pomer medzi dvomi skupinami baktérií je rozhodujúcim prvkom pri určovaní, či obézny človek môže schudnúť pomocou dánskeho národného diétneho odporúčania, ktoré radí konzumovať veľké množstvo ovocia, zeleniny, vlákniny a celozrnného pečiva.

Pomocou pokusov sa zistilo, že ľudia s vysokým obsahom baktérie typu Prevotella v črevách dokážu v priebehu 26 týždňov schudnúť o tri a pol kila viac v porovnaní s ľuďmi, ktorých črevá prevažne obsahujú baktérie typu Bacteroides. Odhaduje sa, že približne 50% populácie má v tráviacom trakte viac baktérií typu Prevotella.

„Štúdia nám potvrdila, že len asi polovica populácie má šancu schudnúť, ak zvýši príjem ovocia, zeleniny, vlákniny a celozrnného pečiva,“

uvádza asistujúci profesor Mads Fiil Hjorth z Univerzity v Kodani, podľa ktorého by sa zvyšná časť populácie mala zamerať na iný typ diéty a cvičení. Len testy však dokážu odhaliť, čo je pre nich najvýhodnejšie.