Ako sa chrániť pred Alzheimerovou chorobou
Mladí ľudia sa zväčša nezaujímajú o to, čo bude s ich mysľou o 40 či 50 rokov. Prevencia vzniku Alzheimerovej choroby je však dôležitá.
Ponúkame vám zopár tipov, ako môžete svoju myseľ udržiavať a možno tak aj predísť vzniku chorôb.
Kokosový olej
Používanie kokosového oleja je jedným z najznámejších spôsobov ako predchádzať vzniku Alzheimerovej choroby. Kokosový olej je tiež vynikajúci aj pre tých, ktorí touto chorobou trpia.
Ketóny obsiahnuté v oleji pomohli už veľa ľudom. Poskytujú alternatívny zdroj energie aj pre tých, ktorí majú problémy s glukózou. Telo síce metabolizuje kokosový olej, no ten vytvára práve už zmienené ketóny, ktoré nás chránia a majú dokonca silu zvrátiť Alzheimerovu chorobu.
Káva
Časopis Journal v spojitosti s Alzheimerovou chorobou zverejnil dokument, v ktorom zistenia hovoria o vyšších hladinách kofeínu v plazme. Ten dokázal znížiť prípadne oneskoriť nástup demencie pri 124 testovaných ľudí vo veku od 65 - 88 rokov.
Škorica
Podľa štúdie univerzity v Tel Avive škorica môže škorica pomáhať pri boji s Alzheimerovou chorobou. Pri testoch na myšiach a muchách miešali škoricu do vody. Po štyroch mesiacoch zistili, že progresia choroby, ktorú mali myši aj muchy sa spomalila.
Nejde o prvú takúto štúdiu s podobnými zisteniami. Ďalšie dve štúdie univerzity Wheeling zistili, že vôňa a chuť škorice ovplyvňuje našu pozornosť, pamäť a ďalšie duševné vlastnosti takmer okamžite.
Súvisiaci článok: Škorica: pomocník pri problémoch s krvným tlakom
Zdroj: Wikipedia
5 znakov, že ste boli v detstve zanedbávaní, no neuvedomujete si to
Terapeut prezradil tajné znaky toho, že ste boli v detstve emocionálne zanedbávaní, no vytesnili ste to z mysle.
Táto vyrážka na perách dvojnásobne zvyšuje riziko demencie
Vedci sa zamerali na doteraz neprebádanú príčinu nástupu demencie.
Odborník varuje pred „zdravými“ olejmi: Na tomto by som nikdy nevaril
Odborník na výživu prezradil, s akými olejmi by ste mali variť.
Intímne zdravie v zime: Na toto by ženy nemali zabúdať v chladných mesiacoch
Chladné počasie môže mnohým ženám priniesť zdravotné komplikácie.
Ponožky si plním žihľavou, o tomto mnohí nevedia
Brit vysvetľuje, prečo považuje žihľavu za dôležitú súčasť svojej prírodnej lekárničky, a ako pomáha vložiť si ju do ponožiek.
