• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Utorok, 18.3.2025Meniny má Lubica
Bratislava

Deti by do školy nemali odchádzať bez raňajok, radí odborníčka

  • 14:08 06.10.2017
  • Bratislava
Deti by do školy nemali odchádzať bez raňajok, radí odborníčka

Deti by do školy nemali odchádzať bez raňajok.

Sú jednou z piatich porcií jedál, ktoré dieťa denne potrebuje, vysvetlila dnes Jana Hamade, zástupkyňa hlavného hygienika z Úradu verejného zdravotníctva SR. Pripomenula, že prístup k raňajkovaniu a stravovacím návykom závisí vo veľkej miere na rodine a rodičoch.

Raňajky by mali tvoriť optimálnu súčasť, aby dieťa išlo do školy už s určitým energetickým základom. Každé vynechanie raňajok spôsobuje potom aj zdravotné problémy, deti sú nesústredené, napríklad aj dehydratované, keď málo pijú. Chýba nám edukácia u rodičov,“ skonštatovala Hamade. Podľa jej slov netreba zabúdať ani na kvalitnú desiatu, ktorá nemá byť nadmerne sladká. Konzumáciu sladených nápojov a napolitánok na desiatu preto neodporúča.

Raňajky nemusia byť pre deti vždy samozrejmosťou, odhalil prieskum projektu zdravej výživy Viem, čo zjem, ktorý je súčasťou globálneho programu Nestlé pre zdravie detí. Realizoval sa v auguste 2017 na vzorke 907 respondentov, ktorými boli rodičia detí vo veku osem až 11 rokov. Prieskum ukázal, že približne dve tretiny detí raňajkuje každý deň, pričom osem percent detí neraňajkuje vôbec. Najčastejšími dôvodmi sú nechuť do jedla, odmietanie alebo nedostatok času.

Väčšina deti je zvyknutá desiatovať v škole každý deň a podiel detí, ktoré nedesiatujú, je minimálny (1 percento), vyplynulo ďalej z prieskumu. Tri štvrtiny rodičov sa domnieva, že má veľmi dobrý prehľad o zvyku svojich detí raňajkovať, u desiatej je to o niečo menej (67 percent). O raňajkách a desiatej svojich potomkov majú lepší prehľad ženy než muži.

Prieskum mapoval aj ovocie a zeleninu, väčšina detí (79 percent) ich konzumuje aspoň trikrát až štyrikrát do týždňa. Menej uspokojivé výsledky boli pri konzumácii vysoko kalorických jedál a sladených nápojov. Väčšina detí konzumuje vyprážané jedlo alebo jedlo z fast foodu aspoň raz za týždeň (76 percent), pričom frekvencia konzumácie týchto jedál stúpa s klesajúcim príjmom domácnosti. Tento typ stravy vôbec nekonzumuje štvrtina detí. Sladené nápoje sú u detí tiež pomerne obľúbené, štvrtina detí ich pije denne, odhalil prieskum.

Podporiť zdravý životný štýl chce projekt Viem, čo zjem, ktorý sa tento školský rok po druhý raz realizuje na základných školách. Odborným partnerom projektu je Úrad verejného zdravotníctva SR, realizuje sa s odporúčaním Ministerstva školstva, vedy, výskumu a športu SR.

Zdroj: info.sk, TASR, Foto: TASR
Najnovšie v kategóriiViac článkov
V niektorých okresoch môže v noci teplota klesnúť na mínus 16 stupňov

V niektorých okresoch môže v noci teplota klesnúť na mínus 16 stupňov

VČERA - 19:23Domáce

V niektorých okresoch najmä na severnom a strednom Slovensku môže v noci na utorok (18. 3.) klesnúť teplota až na mínus 16 stupňov Celzia.

Ministerstvo spustilo online portál, ktorý zhromažďuje zoznam všetkých MŠ a ZŠ

Ministerstvo spustilo online portál, ktorý zhromažďuje zoznam všetkých MŠ a ZŠ

VČERA - 17:06Domáce

Ministerstvo školstva, výskumu, vývoja a mládeže SR spustilo nový online portál, ktorý zhromažďuje zoznam všetkých materských škôl a základných škôl na Slovensku.

ÚGKK obnovil elektronické služby pre banky a notárske úrady

ÚGKK obnovil elektronické služby pre banky a notárske úrady

VČERA - 16:26Domáce

Úrad geodézie, kartografie a katastra SR v pondelok obnovil elektronické služby pre banky a notárske úrady.

SHMÚ: Na približne dvoch tretinách územia Slovenska sa sucho už nevyskytuje

SHMÚ: Na približne dvoch tretinách územia Slovenska sa sucho už nevyskytuje

VČERA - 16:10Domáce

Na približne dvoch tretinách územia Slovenska sa sucho už nevyskytuje. Normálne podmienky sú na takmer 40 percentách územia.

Pod Chopkom uviazol poľský lyžiar pre veľmi nízku viditeľnosť

Pod Chopkom uviazol poľský lyžiar pre veľmi nízku viditeľnosť

VČERA - 16:02Domáce

Pod Chopkom v pondelok v doobedňajších hodinách uviazol poľský lyžiar pre veľmi nízku viditeľnosť.