Prinášame vám zoznam najstresujúcejších a najmenej stresujúcich povolaní

Najnovšia správa Zdravotného a výkonného úradu vo Veľkej Británii sprístupnila zoznam najstresujúcejších povolaní vo Veľkej Británii. Štúdia tiež analyzovala vplyv pohlaví, veku a pracovnej pozície na hladinu stresu jednotlivcov.

Podľa britského úradu sa najvystresovanejší zamestnanci nachádzajú v povolaniach s profesionálnym zameraním. Tí najzraniteľnejší pracujú pre sociálnu oblasť, zdravotníctvo, právo, školstvo a obchod. Najmenej vystresovaní ľudia pracovali v oblasti remesiel, priemyselnej výroby, manuálnej práce a v odvetviach, ktoré vyžadujú základné manuálne zručnosti.

V rámci všetkých povolaní platí, že čím viac má spoločnosť zamestnancov, tým viac stresu na nich dolieha. Spomedzi všetkých sú najmenej odolné voči stresu ženy v rozmedzí 25-34 a 45-54 rokov. U mužov sa táto hranica pohybuje medzi vekom 45-54 rokov, pričom vo všeobecnosti zvládajú stres lepšie ako ženy.

Štúdia tiež odhalila, že počet prípadov, v ktorých zamestnanci uvádzali stres, depresiu alebo nervozitu spojenú s prácou, mierne vzrástol (zo 100.000 ľudí ich uvádzalo 1.610). Zamestnávateľov by však mohlo zaujímať, že stres a nervozita sa podpísali takmer až pod polovicu ospravedlnení z práceneschopnosti. Väčšinu prípadov stresu a nervozity spôsobili nadčasy, neistota a šikanovanie.

Na najstresujúcejšie povolania na svete sa pozrel aj portál Careercast.com v rámci každoročnej analýzy. Pri výbere pritom zohľadňoval faktory, ktoré na pracovný stres vplývajú, ako cestovanie, fyzická náročnosť, konkurencia, styk s verejnosťou alebo riziko smrti či zranenia.

Ich zoznam tento rok otvorilo povolanie vojaka, ktoré nasledovala hasičská kariéra. Medzi ďalšie stresujúce pracovné pozície sa tiež dostali piloti, policajti, reportéri a manažéri. Hoci zoznam najstresujúcejších povolaní pre Slovensko zatiaľ nik nezostavil, môžeme sa zhodnúť na tom, že by sa doň zmestili aj viaceré zo spomenutých jobov.

O tom, ako si rýchlo a efektívne poradiť so stresom, sme vás informovali v článku s názvom 5 spôsobov, ako zastavíte stres do 5 minút. V práci si napríklad môžete pustiť obľúbenú hudbu alebo si zajesť obľúbené jedlo. Aké sú vaše metódy?