Prestaňte počúvať vianočnú hudbu! Psychologička vám vysvetlí, prečo

Hneď po Sviatku všetkých svätých nám zvyknú v obchodoch pripomínať, že už treba nakúpiť na Mikuláša a pripraviť sa na Vianoce. Okrem vianočného tovaru nás na tento sviatok upozorňujú z každej strany aj tematickou hudbou. Niektoré obchody neváhajú hrať vianočné piesne už v októbri a mnohí z nás krútia hlavou, prečo sa s vianočnou náladou začína tak skoro.

Priskoré pripomínanie Vianoc nám neprospieva

Podľa lekárov počúvanie vianočnej hudby príliš skoro pred Vianocami môže byť nielen otravné, ale dokonca škodlivé pre vaše duševné zdravie. Klinická psychologička Linda Blairová hovorí, že počúvanie vianočnej hudby príliš skoro pred touto sezónou môže spôsobiť úzkosť.

Dôvodom je, že vás to núti premýšľať o všetkých povinnostiach, ktoré musíte urobiť pred sviatkami. "Hudba sa okamžite premieňa na emócie a obchádza racionalitu," povedala psychologička pre Sky News.

Vianoce súvisa aj so stresom

Šetrenie peňazí na darčeky a ich zháňanie, nákup potravín, pečenie, varenie, organizovanie rodinnej večere, obvolávanie rodiny a posielanie vianočných pozdravov, to všetko sú povinnosti, ktoré nás čakajú a mnohí z nás na to ešte nie sú pripravení.

"Môžme sa kvôli tomu cítiť, že sme v pasci - je to pripomienka, že musíme kupovať darčeky, uspokojovať ľudí a usporadúvať oslavy," vysvetľuje. "Niektorí ľudia na to reagujú tak, že robia impulzívne nákupy, ktoré obchodníkom veľmi vyhovujú. Iných to donúti odísť z obchodu. Je to rizikové."

Najviac ohrození sú zamestnanci obchodov

Blair hovorí, že zamestnanci v obchodoch sú vystavení najväčšiemu riziku mučenia vianočnou hudbou, pretože ju musia počúvať nepretržite celé hodiny najmenej dva mesiace pred Vianocami.

"Ľudia, ktorí pracujú v obchodoch na Vianoce, sa musia naučiť správne naladiť na vianočnú hudbu, pretože ak sa tak nestane, naozaj sa nemôžu sústrediť na nič iné," povedala. "Jednoducho míňate všetku svoju energiu na izolovanie toho, čo počujete."

Väčšina obchodov má najväčšie tržby práve počas vianočnej sezóny, takže je nepravdepodobné, že nám prestanú Vianoce pripomínať niekoľko mesiacov vopred.