Ovocím proti kalóriám
Môže byť jedlo pomocníkom pri spaľovaní tukov? Možno väčšina ľudí povie, že nie. My vám poradíme potraviny, ktoré sú nielen zdravé ale pomôžu vám aj schudnúť.
Konzumovanie ovocia a zeleniny si všimnete nielen na váhe ale aj na svojom zdraví. Ovocie a zelenina totiž obsahujú málo kalórii a zasýtite sa nimi. Zároveň získate potrebné množstvo vitamínov a živín pre správne fungovanie vášho tela.
V zozname vám uvádzame druhy ovocia, s pomocou ktorých spálite kalórie bez nežiadúcich účinkov. Tiež vám pomôžu pri vašom chudnutí a celkovom zdraví.
Samozrejme ak si toto ovocie kupujeme, treba dbať na pôvod týchto potravín a kupovať len kvalitné ovocie. Vaše telo sa vám poďakuje.
Ovocie, ktoré pomáha spaľovať kalórie
Intímne zdravie v zime: Na toto by ženy nemali zabúdať v chladných mesiacoch
Chladné počasie môže mnohým ženám priniesť zdravotné komplikácie.
Ponožky si plním žihľavou, o tomto mnohí nevedia
Brit vysvetľuje, prečo považuje žihľavu za dôležitú súčasť svojej prírodnej lekárničky, a ako pomáha vložiť si ju do ponožiek.
Toto sa stane, keď si do kávy začnete dávať javorový sirup
Klinická štúdia skúmala účinky javorového sirupu na ľudské zdravie.
Spánkové apnoe sa u žien prejavuje inak ako u mužov. Všímajte si tieto znaky
Lekári často prehliadajú spánkové apnoe u žien. Môžu za to aj príznaky, ktoré sa často nepodobajú tým u mužov.
Najzdravší druh zeleniny zo všetkých? Toto hovoria lekári
Existuje prinajmenšom 6 dôvodov, prečo táto zelenina predbieha všetky ostatné v rebríčku najzdravších druhov zeleniny.
