Zubný povlak: 6 efektívnych spôsobov, ako sa ho zbaviť

Pekný úsmev je považovaný za jeden z najatraktívnejších čŕt, ktoré človek môže mať. Bohužiaľ, existuje veľa vecí, ktoré škodia zubom, ako je fajčenie, priveľa kofeínu a nedostatočná starostlivosť o zuby. Naše zdanlivo nevinné každodenné návyky môžu v skutočnosti spôsobiť problémy, medzi ktoré patrí aj zubný povlak. Ak chcete skrátiť návštevu u zubára, tu je niekoľko prirodzených a jednoduchých spôsobov, ako sa zbaviť tohto problému.

1. Sóda bikarbóna

Jedlá sóda môže byť použitá ako prírodný čistič povlaku. Zmiešajte lyžicu sódy bikarbóny so štipkou soli a jednoducho ponorte mokrú zubnú kefku do zmesi a vyčistite si zuby ako obvykle.

2. Aloe vera a glycerín

Ak si chcete vytvoriť silnú prírodnú zubnú pastu, budete potrebovať:

• 1 šálku vody
• Pol šálky sódy bikarbóny
• 1 lyžičku gélu z aloe vera
• 4 lyžičky rastlinného glycerínu
• 1 lyžičku citrónového esenciálneho oleja

Umyte si touto zmesou zuby a postupne budú belšie, lesklejšie a zdravšie.

3. Pomarančové šupky

Potom, čo zjete pomaranč, si vnútornou časťou šupky potrite zuby. Pomôže to vybieliť zuby, pôsobí ako prevencia škvŕn a zabíja baktérie. Po pár minútach aplikácie si ústa vypláchnite vodou. Neumývajte si ich hneď pastou.

4. Sezamové semienka

Môžete si vziať za hrsť sezamových semienok, niekoľko minút ich hrýzť a následne vypľuť. Je to jednoduchý spôsob, ako si vyčistiť zuby a jemne odstrániť zubný povlak. Následne pomocou suchej kefky odstráňte zvyšky semienok. Tento postup je vhodný aj na odstránenie škvŕn na zuboch.

5. Vitamínová kúra

Vytvorte si jednoduchú masku na prevenciu zubného povlaku z ovocia a zeleniny s vysokým obsahom vitamínu C. Jednoducho rozdrvte paradajky, jahody a pomaranče a zmesou si potrite zuby. Počkajte 5-6 minút a opláchnite vodou. Pomôže to zabiť všetky baktérie v ústach a osviežiť dych.

6. Ocot

Toto nie je práve najchutnejšie riešenie, ale je 100% prírodné a čistí zuby bez toho, aby spôsobilo škody:

• 2 polievkové lyžice octu
• 1 polievková lyžica soli
• 100ml vody

Zmiešajte všetky ingrediencie a týmto roztokom si vypláchnite ústa. Opakujte to po dobu niekoľkých dní pre maximálny účinok.

Máte svoje vlastné prírodné prostriedky na čistenie zubov? Podeľte sa o ne v komentároch!